39岁备孕算是高龄备孕，高龄女性备孕在事前一定要先去医院做染色体疾病的筛查、排畸检查等，还需要在医生的指导下服用叶酸片，来预防胎儿神经畸形。同房最好在排卵前2~3天开始，可以每天安排的，之后没有特别要求。备孕期间还需注意戒烟戒酒，要远离射线、电脑、手机等有辐射的东西。
高龄备孕方法
1、多吃富含叶酸的食物
高龄妈妈备孕时必须补充叶酸，充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生，同时能让胎儿更加健康成长，而麦麸，鸡蛋，三文鱼，橙子，木瓜，绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸。
2、调理身体
健康的卵巢是提高高龄女性受孕成功率的关键，因此女性朋友平时要积极保养卵巢，适当多吃一些玉米芝麻，菜籽油，花生油，燕麦片等含有维生素e的食物，这样可以起到保养卵巢的作用。
3、保持正常的体重
体重不正常会导致女性身体内的脂肪过低，从而停止排卵，影响到怀孕。因此高龄女性想要怀孕的话，一定要保持正常的体重。
4、把握受孕时机
男性在早晨的时候，睾丸激素分泌非常旺盛，而且在此时精子的活力和质量都比较高，因此如果高龄妇女在此时和丈夫进行性生活的话，可以提高受孕的几率。在性生活的时候不能使用人工润滑剂和甘油，否则会导致精子受到损伤。
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
想要备孕一个健康的男孩该怎么做
备孕调理碱性体质饮食调临床的实践经验表明，通过孕前饮食调理，改变女性身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，可以控制孩子的性别。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，会生男孩。
由于很多父母受封建思想的影响，想要男宝宝，也有一些夫妻已经生过一个女孩，想再生一个男孩。其实针对这种现象，夫妻其实可以通过以下方法来促进怀孕并提高生育男孩的几率：
1、多吃碱性食品
食材的酸碱度可以改变人体的ph酸碱度，进而影响女人阴道代谢物质，如果是代谢出碱性物质，则合适Y男性精子存活，此时进行同房的话，生育男孩的几率就会比较大。
2、弱碱性水冲洗阴道
在想要生育男孩的话，女性朋友可以通过弱碱性水进行阴道的冲洗，使其引导环境变为弱碱性，让Y男性精子存活更久一些，从而提高生育男孩的几率。
3、选择性交时间
据了解，精子Y是比较脆弱的，在接近排卵期的时候，宫颈黏液比较稀薄，而且偏碱，对精子Y比较有利，所以此刻进行同房的话，生育男孩的几率就会比较大。
4、把握性欲高潮
阴道呈酸性，当女性达到高潮的时候，会由宫颈分泌出的粘液呈碱性。所以在同房过程中，要让女性达到高潮，而且高潮程度越高，碱性的分泌液越多，越有助于生男孩。
5、控制同房次数
如果性交过于频繁，则会使精子数量有所减少，无论是x精子的数量还是y精子的数量都后悔有所减少，这不仅会降低怀孕的几率，还会降低生育男孩的几率，所以在备孕期间，需要控制同房次数，以提高生育男孩的几率。
夫妻双方在利用多吃碱性食品、弱碱性水冲洗阴道、选择性交时间等方法来提高生育男孩几率的时候，一定要提前咨询医生，并谨遵医嘱，以免伤害身体健康，从而影响受孕几率等。
备孕成功的六个秘诀-备孕怎么才可以很快成
正常而言没有什么窍门可以快速让人怀孕，如果想提高怀孕的成功概率，可以从选择合适的受孕年纪、计算同房的时间、合理安排同房次数、做好孕前检查、调整饮食结构、规律生活作息这六方面进行。备孕阶段只要调理好身体状态，并且检查到身体也无异常，一般来讲备孕成功是没有问题的。
关于生孩子有的人很容易，也有的人需要耗费一番功夫，对此在网上也流传着很多关于备孕成功的方式，而正常来讲，备孕前是需要最好检查。调理好身体状态的，这样才能助孕备孕成功，而对于备孕成功的秘诀到底是什么，下文中便可详情了解到。
1.保持健康的生活方式
健康的生活方式是备孕的基础。夫妻双方应该保持健康饮食，避免烟酒和其他不良习惯，保持适量的运动和良好的睡眠质量。夫妻双方还要保持好的心态，避免过度的压力和焦虑，保持心情愉悦。
2.保持健康的体重
体重对备孕也有很大的影响。过轻或过重都会影响生殖系统的正常运转，降低受孕概率。因此，夫妻双方应该注意保持健康的体重。如果有需要，可以咨询专业医生或营养师，制定合适的饮食和运动计划。
3.保持健康的性生活
选择合适的时间进行性生活，以增加受孕概率。也可以选择同房后尝试枕头垫屁股，也就是在同房时将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能的在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走，这样可以增加受孕率。
4.做好孕前检查
夫妻双方在备孕前最好还是要到医院去进行一个详细的检查，这样才可以确保夫妻之间没有问题，生下的孩子也会比较健康。孕前进行生育能力的检查，以确保身体状况良好。男性需要进行精液分析，女性需要进行妇科检查和卵泡监测等。如果发现有生育问题，应该及时咨询专业医生，寻求相应的治疗方法。
5.合理补充营养
备孕期间，夫妻双方需要合理补充营养，以增强身体的抵抗力和生育能力。特别是女性，在备孕前合理的搭配饮食，吃点叶酸，拥有足够的休息时间，以满足怀孕和分娩过程中的需要。可以通过饮食调节或补充营养品等方式实现。
6.计算好同房时间
所谓的计算同房时间，也就是计算排卵的时间，是否有排卵，可以通过排卵试纸来检测，也可以去医院通过B超来检测，当检测到有排卵时，这时安排同房就可以大大的增加受孕几率。
综上来看，想要备孕成功，首先保存健康的生活习惯是很重要的，备孕前做好检查，期间计算好排卵时间同房，就可以提升怀孕的成功率。总之备孕阶段需要保持身体的健康以及最佳状态，如果在孕前检查中出现了不孕的问题，这时则需要治疗后才能正常备孕。
