病友提问：
一周前刚做完宫外孕清宫手术，目前已经回家准备恢复了，但是听说术后也需要调理，这样恢复才会更快一些，想问问大家饮食上吃什么会比较好呢，是不是吃一些营养丰富的食物帮助恢复会更好，有没有姐妹能分享一下食谱呢？
健康顾问解答：
女性做完宫外孕手术一周后可以吃一些食物来帮助改善，通常来说豆浆大米粥、荔枝大枣汤、鸡蛋枣汤等都是不错的选择，这些食物可以帮助身体尽快恢复正常，不过个人的情况不同，食用后恢复情况也是不同的，所以一切要以实际情况为准。
宫外孕女性在进行手术之后，饮食中应该进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，包括瘦肉、蛋类、豆制品、奶制品、新鲜的蔬菜水果等，摄入充足的营养物质，能够促进女性的身体恢复正常。
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量，将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，煮熟后可以根据自己的喜欢加糖，每天早上空腹食用，具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养；荔枝大枣汤：干荔枝和大红枣若干，根据自己适量来看，用清水熬煮，每天早上喝一碗，具有补血生津作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养；鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，还需要一定数量的糖，国内加水吧鸡蛋放进去煮，等到水沸腾的时候，再放入红枣和红糖，开小火煮20分钟就可以了，这个粥具有补中益气和养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养；补铁：包括动物性和植物性食物，动物性铁主要来源于动物肝脏、动物的血以及各种红肉，比如猪牛羊肉的瘦肉，这类食物的含铁量都比较高，并且容易被人体吸收；蛋白吃、维生素：可以吃一些富含维生素还有蛋白质的食物，这些食物都可以促进伤口的恢复，还有可以补充体力和增强抵抗力。手术后的那几个小时一定不要吃东西，需要等到把气排出过后再进食，并且前两天要以清淡的流食为主。术后三天就可以正常的进行营养的补充，但是也不要补的太过。
宫外孕术后吃什么菜好恢复营养快
宫外孕术后以容易消化的食物为主，待身体恢复后饮食才能逐渐恢复正常。吃富含蛋白质、维生素等食物可以让身体快速恢复，也可食用补气养血的食物，以补充气血，促进康复，或进食调理胃肠蠕动的食物，以促进手术后胃肠功能的恢复。
但是患者切记不要吃过于油腻、辛辣刺激及腥发食物，因为这些东西不利于伤口愈合。宫外孕手术后的6小时之内是不允许进食的。前几天主要以流食为主，要等到肛门正常排气后就可以进行对身体营养的补充。
宫外孕术后能快速恢复营养的食谱
1、槐花苡米粥
槐花10克，苡米30克，冬瓜仁20克，大米适量将槐花、冬瓜仁同煎成汤，放入苡米及大米同煮成粥服食。可以去除手术后带来的湿气问题。
2、乌鸡汤
乌鸡250克，乌鸡1只，饴糖150克将鸡去毛，肠肚洗净，细切，地黄与糖相混匀，放入记得肚子里面。然后隔水蒸熟，不用盐醋等调料。乌鸡具有很好的养血功能。
3、鸡丝炒宽菜
苋菜500克，鸡脯肉100克；将苋菜洗净，去根，切成每段约3厘米长，鸡脯肉切丝；炒锅中放水，先悼苋菜，沥干;锅中放油，待六成热，炒鸡丝使变色，加盐、味精、清汤，倒入苋菜，搅匀，水沸5分钟后即可食用；觅菜，味甘性寒，清热行水，养血凉血。鸡脯肉含蛋白质、维生素，可养肝补肝。4、虾仁海参羹
海参150克，虾仁若干，其他佐料。先将海参放锅内，加清水，用小火烧开后离火，发胀至软，剖开刮净内脏，洗净后再用开水烧开炯至发透，切成肉丁；把虾仁用黄酒浸软。锅内放鸡汤，人海参、虾仁，加盐后煮沸20分钟；加味精、胡椒粉，湿淀粉勾薄芡，装入场盆，即可食用。虾仁含丰富的蛋白质、磷、铁、维生素。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。还要忌生冷的食物。
