根据润康阿法林的成分表来看，润康主要由α－亚麻酸、牛磺酸、卵磷脂（胆碱）、叶酸、维生素B1、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E、铁、锌、碘等营养成分组成。可以补充孕妇及胎儿育所需的α-亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸、叶酸、维生素A等等，是孕期的营养来源，除此之外，还有维生素等等成分，可以说是黄金素一样的存在了，那么，润康什么时候吃最好。
润康阿法林的成分表
润康是一种孕期保健品，可以满足孕妇的营养需求，促进胎儿的生长发育，不过，润康里面是没有DHA成分的，但是，它能够通过α-亚麻酸转化为DHA，也是可以达到补充DHA的效果，除此之外，它还有一些其他对孕妇有利的成分，比如叶酸、牛磺酸等，下面我就为大家详细的介绍一下，一起来看看吧：
1、卵磷脂（胆碱）
它是细胞膜的成分，在脂肪的运输和吸收以及脂肪酸的储存中起重要作用。此外，补充卵磷脂还可以改变胎儿脑神经细胞的分布和形态，优化胎儿大脑的结构和功能，促进空间记忆的改善。
2、牛磺酸
牛磺酸可以促进神经细胞的发育和神经细胞突触的生长。牛磺酸能促进心血管系统健康，软化血管，改善血管弹性，抑制血小板聚集，减少心绞痛、脑梗塞等心脑血管疾病的发生。
3、α－亚麻酸
这是多不饱和脂肪酸，其代谢产物为DHA和EPA，可促进胎儿脑细胞、脑神经和视网膜的发育，在脑细胞的分裂增殖、神经传导、突触树突的生长发育等方面起着极其重要的作用。同时可以促进卵泡发育，提高受孕能力。
4、叶酸
也算是一种B族维生素，有预防出生缺陷的作用，是胎儿大脑神经发育必需的一种物质原料，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长有重要作用，广泛存在于豆类、绿叶蔬菜、水果以及动物肝脏、鸡蛋中。
5、维生素A
脑、眼的生长动力，维持皮肤黏膜层的完整性;促进生长发育和维护生殖功能，增强视力、预防夜盲，是构成视觉细胞内的感光物质，视网膜上对暗光敏感的杆状细胞含有感光物质视紫红质，是暗视觉的必需物质，参与细胞RNA、DNA的合成和细胞的生长和再生;提高免疫细胞产生抗体的能力，增强免疫功能;参与骨质代谢等。
总的来说，如果女性在孕期DHA不足的情况下，也是可以通过服用润康补充的，效果也不错，但是，润康说到底还是一种保健品，在服用之前大家可以去咨询一下医生的建议，看看是否适合服用，以免对自己和胎儿造成不必要的伤害。
阿法林润康的正确吃法是一次三颗吗
病友提问：
一般情况下，阿法林润康是每餐一粒，一天吃三次，且早上吃1号润康，中午吃2号润康，晚上吃3号润康，如果忘记服用，可以2粒或者3粒一起吃，保证一日3颗的量即可。
健康顾问解答：
阿法林润康在漏服情况下可以一次吃三粒。润康1号和2号都是软胶囊，需要孕妇咬破服用，但是3号是药片，这是考虑到早上中午人体新陈代谢比较快，所以软胶囊里面的油质更容易吸收，一般情况下分开服用对于药物的吸收作用有比较好的效果，但是如果偶尔漏服也是可以一次吃三粒的，对人体影响不大。
阿法林润康是美好蕴育集团旗下的一款孕期保健品，其中蕴含丰富的营养素可以帮助减少孕妇的早孕反应，提高抵抗力以及减缓妊娠纹的生长，同时可以促进胎儿身体、智力的全面发育，也可以预防宝宝畸形和生长缺陷，这种营养素按照说明一天需要吃三次，早中晚各一粒。
润康123号分别对应的是早中晚服用，润康1号软胶囊主要是补充亚麻酸，2号润康软胶囊主要是补充亚麻酸和维生素，3号润康片剂主要是补充叶酸，这三种营养素如果在正确的时间服用会更有利于吸收以及发挥他们的作用，但是润康只是一种营养素，如果偶尔漏服是可以一次性吃三粒的，但是并不建议长期这么做。
当然如果孕妈妈一次同时吃了润康123号后出现了肠胃不适，比如腹胀、恶心、不消化胀气等问题时建议就不能按照这个方法再继续吃了，最好还是分开吃，而且像一些孕期营养充足，胎儿发育正常的孕妇也不建议吃过多润康，以免引起胎儿过度发育或者是孕妇体重增加过多等问题。
