病友提问：
怀孕是指妊娠，妊娠一个月到三个月没并没有忌吃的十大水果说法，但是尽量不要吃山楂、榴莲、木瓜、杏子、雪梨等水果，定期到医院做产前筛查。在妊娠期间保持良好的饮食习惯，不要长时间暴饮暴食，采取少食多餐，三餐要有规律的饮食方法，促进胎儿生长发育。
健康顾问解答：
怀孕初期的时候孕妇禁吃的十大水果分别是杏子、菇娘果、甘蔗、柿子、木瓜、柑橘、西瓜、榴莲、桃子、桂圆。当女性在怀孕之后各个方面尤其是饮食都要十分小心，很多孕妇也会在怀孕期间通过补品或者是食疗来补充各种维生素，而食疗中最快的补充方法就是吃水果，但是在怀孕初期时并不是所有水果都适合孕妇们食用的，这10种水果一定要注意。
大家都知道，新鲜的水果里面有丰富的营养元素还有维生素成分，所以对于一般人来说水果多吃只会增加营养，不会有任何坏处的，但是有些水果过于燥热或者是过于寒凉对于一些特殊人群比如孕妇来说是不适合的，不然很有可能会造成难以挽回的后果，接下来给大家介绍一下都有哪些水果是怀孕初期不能吃的水果。
1. 杏子。杏表面的黄色还是国画中一种颜色，而这个过内较为常见的水果，其中含有的丰富矿物质、维生素、蛋白质等营养成分常食有着润肠通便、止咳平喘的功效，对于孕妇来说这个热性水果确实不能吃的，食用过多有可能造成滑胎；2. 菇娘果。姑娘果中的酸浆膨大的宿存萼虽然可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风。但是根据闽东本草有堕胎作用，孕妇忌用，所以孕妇是不可以吃姑娘果；3. 甘蔗。甘蔗吃起来甜甜的，糖分很高，很多孕妇都喜欢吃。但对于血糖高、患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，甘蔗绝对是吃不得。即便是没有这种情况的孕妇也要少吃，吃多了容易上火；4. 柿子。这里是指还没有完全成熟的柿子，里面会含有大量的鞣酸,容易导致结石,对孕妇的胃部会有伤害的；5. 木瓜。木瓜是一种主要产自热带和亚热带地区，果实外表呈乳黄色或黄白色的水果品种，不仅可以鲜食还可以制成果酱、果脯、罐头等副食品，对于孕前期的孕妇来说，其中含有的女性荷尔蒙会引起孕妇荷尔蒙的变化，对胎儿稳定性有一定的危害；6. 柑橘。橘子生性偏热，吃多了容易上火，还可能会导致孕妇便秘。因此孕妇要适量食用，最好每天不超过三个，否则也会给健康带来威胁。而且橘子吃多了还会引发皮肤黄染，为了避免这种现象，孕妇千万不能太过频繁的吃橘子；7. 西瓜。虽然很多孕妈咪们怀孕期间都有吃西瓜的习惯，但是西瓜属于是凉性的水果所以孕妇怀孕期间是不宜过量食用的，尤其是秋冬季节的西瓜孕妇是绝对不能食用的哦，孕妇误食西瓜很容易造成消化不良甚至腹泻的症状；8. 榴莲。榴莲是一种在人们艳丽两极分化的水果，而这个热带水果之王其中却含有丰富的营养元素，常食用有着强身健体、健脾补气的功效，并且很适合受痛经困扰的女性食用，而这个水果作为最常见的十大高糖水果之一却因过于热气，吃多了会导致孕妇血糖上升，并且不利于肠胃消化吸收；9. 桃子。桃子中含有丰富的蛋白质和维生素，吃了确实比较养人。但是桃子属于热性食物，孕妇吃多了容易引起便秘，胎儿在体内躁动，最后导致滑胎；10. 桂圆。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。1. 荔枝。荔枝是很好的补品,但是含糖量是非常高的,怀孕以后的女性最好不要吃荔枝，容易上火不说,还容易加重阴虚或阳虚的问题；2. 菠萝。菠萝中有一种特殊的蛋白酶,这种物质会引起过敏,对于孕妇而言，一旦过敏就容易腹泻或腹痛,是极不安全的；3. 香瓜。香瓜味道香甜可口,属于凉性食物，吃多了不容易消化，还容易引起胃寒和腹泻，简直得不偿失。怀孕1一3月禁吃的十大水果集锦
怀孕前三个月，女性需要注意尽量不要吃山竹、荔枝、西瓜、木瓜等水果，虽然说这些水果对普通人来说营养丰富，但对于孕妇来说，可能会对胎儿造成一定的影响，同时还有流产的风险。所以无论是备孕中的女性还是刚刚怀孕的女性，尽量提前了解清楚怀孕1一3月有哪些水果是不能吃的。
孕妇前三个月禁吃十大水果
女性怀孕前三个月，胎儿在子宫内发育还不稳定，这个时候外界的轻微影响，都有可能会对腹中胎儿造成伤害，尤其是在饮食方面。在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果，补充维生素，可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的，下面就为大家介绍怀孕1一3月禁吃的十大水果。
山竹
山竹富含维生素C、纤维和矿物质，但是因为怀孕前三个月是不稳定阶段，饮食上也要格外注意，山竹是一种寒性非常寒的水果，所以不建议孕早期吃山竹，而且山竹中的糖分高，如果孕妇过多食用，会引起孕妇血糖升高，导致体内的糖类代谢紊乱，不利于安胎，到怀孕中晚期适当吃点山竹是可以的，但是不要一次性吃太多。
荔枝
荔枝肉含有丰富的维生素c和蛋白质，但是荔枝本身属于一种性温的食物，吃多之后容易导致上火。大量吃荔枝可能会使孕妇血糖浓度持续增高，可能会引起腹痛等身体不适症状，所以孕妇前三个月尽量不吃荔枝，可以吃新鲜的蔬菜、水果，水果可以吃含糖量比较少的。
西瓜
怀孕前三个月是胎儿成型的关键时期，最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性容易引起腹痛，同时西瓜含糖量较高，容易引起妊娠糖尿病。在怀孕前三个月时，如果出现孕妇消化功能较弱和胚胎着床不稳，一般是不可以吃西瓜的，吃了之后可能会对胃肠造成刺激，同时还会出现子宫收缩影响正常受孕。
木瓜
孕妇在怀孕三个月之内不可以吃木瓜，因为木瓜有舒筋活络，除痹止痛的作用，在孕早期的时候胎盘还不稳固，并且青木瓜种含有的荷尔蒙激素，影响孕妇体内激素的平衡，所以容易导致流产。过多食用木瓜还会引起腹泻，怀孕初期对孕妇身体本来就有影响，如果再腹泻，很不利于胎儿的发育。
山楂
孕早期的时候尽量不要吃山楂，虽然山楂的酸味能够起到开胃的效果，但是吃了山楂之后可能会刺激孕妇胃黏膜，导致胃酸分泌过多从而出现烧心、反酸、腹痛等不良症状。同时山楂具有促使子宫平滑肌收缩的作用，容易导致孕早期流产现象，所以在怀孕3个月内尽量不要吃山楂。
榴莲
怀孕前三个月胎儿生长比较慢，榴莲属于热性食物，如果本身就有上火反应，吃榴莲会导致上火症状加重。本身就存在便秘，在食用榴莲时候会引发肠道干燥和腹胀，也就会加重便秘症状。榴莲当中的糖分含量比较高，在吃榴莲时候会引发血糖增高，会影响血糖控制。
芒果
众所周知，每个人对芒果都是过敏的，只是过敏的程度不同，孕妇吃芒果更容易引起过敏，同时也容易导致腹泻，腹痛等肠胃不适，建议尽量不吃或者是少吃。芒果性湿有毒，如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓等皮肤病、肿瘤以及白带等妇科疾病，应避免食用，以免对自己和胎儿造成不必要的影响。
柿子
怀孕前三个月吃柿子会促进胃酸过量分泌，对胃肠道黏膜产生刺激，诱发反酸、恶心、腹痛、腹泻等不适症状。此外，中医认为柿子属于寒性食物，长期过量吃容易导致体内寒气增加，对怀孕女性的身体健康和胎儿的正常发育起到消极作用，尤其是本身气虚体寒、脾胃虚弱，或孕期反应较重的孕妇。
杏子
杏子是一种温热性的食物，吃了之后具有致胎热的作用，而且还会滑胎。如果怀孕期间过量吃杏子，会刺激子宫收缩，从而引起流产。特别是怀孕早期，怀孕早期胚胎发育并不稳定，吃了过多杏子后发生流产的几率更大。杏子中含有苦杏仁苷等苷类物质，这种物质带有一定的毒性，可以进入孕妇的血液循环，通过胎盘屏障直接作用于胎儿。
菠萝
怀孕前三个月应该尽量避免食用菠萝。菠萝是含有丰富的维生素C和糖果的热带水果，但其含有蛋白解酶，特别是菠萝蒂部分的蛋白解酶可以刺激子宫收缩，从而会导致胎儿脱落或者早产，因此在怀孕前三个月应该尽量避免食用菠萝。即使在怀孕后三个月，也应该适量食用，其它含蛋白解酶的食物也应该避免食用。
当然孕妇也是能在孕期吃水果的，只是部分水果不适应吃，除了吃水果外，孕妇每餐的饮食搭配要合理，要做到营养全面均衡、荤素搭配，多吃富含蛋白质、维生素、碳水化合物的食物，切记主食才是最好的。
孕产妇膳食和禁忌指南
女性在怀孕和产后的饮食、行为都会对宝宝造成一定的影响，尤其是在饮食方面，宝宝生长所需的影响都是来自于孕妈妈，所以孕妈妈们要格外注意自己的饮食，什么该吃什么不该吃要提前弄清楚。为了让宝宝能够更加健康的发育，下面汇总了孕产妇的饮食和禁忌，大家可以参考一下：
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怀孕这个特殊时期内，需要注意的事项有很多，尤其怀孕前三个月，宝宝着床还不够稳定，非常容易受到外界的影响，所以需要做好饮食和日常活动等方面的事项。同时定期到医院产检也是非常重要的，及时了解胎儿的生长发育情况。
