病友提问：
宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如:荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。
健康顾问解答：
崔玉涛建议用荞麦皮或者茶叶的枕头。因为荞麦皮和茶叶质地比较硬，可以有助于胎儿的睡眠，能让宝宝的脑型睡得比较的好看，同时这两种物质具有清热解毒去火的作用。家长如果没有这两种材料，也可以去商店购买儿童专用的儿童睡枕，但是建议高度在3-5cm左右就可以了。最后宝宝的睡得枕头要根据宝宝的年龄进行调整。
适合宝宝的枕头
1. 填充物使用天然的：给宝宝准备的枕头要选择天然无毒害，没有异味的枕芯，比如荞麦皮、灯芯草、小米等，能够有效固定宝宝的头部；2. 选择记忆棉枕芯：记忆棉填充材料弹性比较的好、透气、其可塑性比较的高，能够支撑头部减轻头部的压力，也是枕芯的最好选择；3. 选择谷物：家长选择绿豆、米粒、蚕砂填充物可以让宝宝的头骨长得更加结实，头型会更加的好看，但是小婴儿的颅骨软，长期使用会造成变形。最后，家长给宝宝挑选枕头的时候要多关注一下枕芯的材质，目前市场上适合做枕芯的材质比较多，可以参考以上的枕芯材料，都是适合宝宝使用的。
选择枕头的标准
确保枕头高度
合适给宝宝选择枕头的时候，不能够抬高或太低，需要贴合宝宝的颈部弯曲，如果枕头抬高相当于宝宝是低着头睡觉，所以最好选择高度在1cm-3cm之间比较好。
选择具有支撑力
如果太软的枕头会导致宝宝躺下后头部陷入枕头内，容易出现被堵住口鼻有窒息的风险，太软的枕头没有任何的支撑作用，建议选购有支撑效果是最适合宝宝的枕头。
选择舒适柔软的面料
宝宝的骨骼发育需要很长的时间，皮肤的触感也是非常的发达，面料上尽量选择丝绸和纺布制品，可以保证气流的流通以及可以避免出现湿疹之类情况的发生。
尺寸适合宝宝
可以根据宝宝的习惯和床铺的尺寸来选择合适大小的枕头，如果枕头过小会造成孩子头部受力不均匀，翻动的过程中会出现影响到呼吸和气流的变化。
3岁宝宝睡多少公分高的枕头比较合适
三岁宝宝枕头的建议高度是四厘米，不要超过四厘米，三个月以内的小宝宝是不建议用枕头的，3到6个月的宝宝，他会抬头以后，脊柱的颈段就会出现一个生理性的弯曲，那这个时候的宝宝，可以使用枕头，建议是两厘米到三厘米左右。
3岁宝宝用的枕头高度在三厘米左右是最佳的。这样孩子的头睡下去和肩部是一个水平，颈部和枕头之间不会有什么间隙，就不会导致脑部供血出现异常，进而影响孩子以后的颈椎发育。但每个宝宝的发育情况不同，所以枕头高度也会存在差异，建议大家最好是根据宝宝的情况选择适合的高度。大家要知道一点，虽然枕头的高度特别重要，但填充物也是不可忽视的一个环节，最好是选择荞麦皮、谷壳等填充的枕头，这样才能保障宝宝的睡眠质量，帮助其健康成长。
不同年龄阶段使用的枕头高度
1. 0-2月的宝宝：刚出生的宝宝，脊柱基本是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，这个时候是没有必要使用枕头的；2. 3-6个月的宝宝：这个阶段的孩子能抬头了，而抬头的时候脊柱颈段出现凸向前面的颈曲，这个阶段的宝宝可以使用3厘米左右的枕头，颈下高度1.5厘米左右；3. 6-12个月的宝宝：这个时候宝宝6个月后开始学坐、学爬，颈部需要很好的保护，可以使用颈下高度3cm左右的枕头；4. 1-3岁的宝宝：1岁后的宝宝头部和颈部发育变慢，肩部变宽，建议使用颈下高度4cm左右的枕头。在给孩子选择枕头的时候家长们一定不能马虎，一定好的枕头有助于宝宝的生长发育，但枕头的高度需要根据宝宝的年龄阶段进行选择，不同的年龄阶段枕头的高度也是不一样的。
