刮痧虽然可以排毒，但是皮肤破损、孕妇、肝肾功能不全等人群是不适合刮痧的，皮肤破损时刮痧会导致伤口感染，而孕妇刮痧则容易导致流产，如果肝肾功能不全的人刮痧的话，很可能会出现血肿的情况，不利于人体健康。
哪8种人群不能刮痧
刮痧作为很常见的一种中医治疗方法，经常被当做是一种养生或者防病的疗法来使用。但其实并不是所有人都适合这种疗法，尤其是对于以下这些人群来说，刮痧就是一种禁忌。
1、皮肤破损或有炎症的人群
刮痧本就会造成皮肤上的刺激，如果用力过大，还有可能会使皮肤破损，一般情况下是不会影响到患者身体健康的，但是如果已经有皮肤病或者皮肤破损的人群，刮痧之后可能会导致伤口感染或者伤口扩散。
2、已经确认怀孕的人
孕妇的身体比较敏感，尤其是腹部和腰骶部，在刮痧的过程中需要对局部持续产生压力，孕妇的腹部和腰骶部如果长期承受刮痧的这种压力，就会给胎儿造成较大影响，引起流产。
3、肝肾功能不全的人
肝肾功能不全的人往往会存在有贫血或者是凝血功能障碍的问题，刮痧主要是针对局部进行强烈刺激，这有贫血或者是凝血功能障碍的肝肾功能不全的人来说比较容易出血，在刮痧之后可能形成血肿。
4、心脏病患者
心脏病患者不可以刮痧，进行刮痧会引起血管压力过大，容易引发血压进一步升高，引起脑出血、脑梗死等。有心脏病的患者更不能刮痧，疼痛刺激会诱发心脏病加重。
5、过度虚弱的人
刮痧属于泻法，这会过度损伤人体的真气，刮痧之后往往就会有阳气外泄的情况，而过度虚弱的人在刮痧之后往往更容易出现疾病，所以就不能随意刮痧。
6、严重的心脑血管病患者
刮痧就是促进血液循环，增强局部抵抗力的一种方式，但是存在严重心脑血管疾病的患者就可能会在刮痧的过程中影响到局部血压或者是影响血管状态，可能导致血管破裂。
7、骨折或骨质疏松患者
骨折或骨质疏松患者的骨骼比较脆弱，如果进行刮痧，可能会导致骨骼破裂或骨折等问题。还可能会加重患处的水肿或炎症症状，减缓伤口愈合的速度。
8、过于疲劳的人群
一般醉酒、过于疲劳或者处于过饥过饿的状态都不适合刮痧，此时的刮痧治疗会使血液流向体表并造成内脏有效循环血流量骤减，最终引发虚脱或休克的问题。
刮痧作为一种较正规的治疗方法，对身体的影响是比较明显的，但是一般情况下并非每一个人都可以刮痧，大家需要根据自己的身体情况来判断自己是否适合，如果不能刮痧千万就别碰，否则会导致身体受到危害。
适合去刮痧的几类人群
刮痧可以促进人体内代谢、调整阴阳和疏通经络，有很多有益健康的功效，虽然对于上述这8种人群来说刮痧有害无益，但是对于以下这几类人群来说刮痧对于调理身体健康是很有帮助的。
1. 正常或亚健康人群：刮痧用于正常以及亚健康的人，可以预防疾病以及保健强身，刮痧可以刺激皮肤和血管，使皮肤上的汗孔扩张，增强血液流动，促进毒素排出体外，并使瘀滞的器官和组织获得营养，达到预防疾病的效果；2. 慢性疾病患者：慢性疾病患者往往需要长期的治疗和护理，而刮痧可以作为一种辅助治疗方式，帮助患者缓解疼痛，促进身体的恢复。例如，患有关节炎的患者可以通过刮痧缓解疼痛和肌肉僵硬；3. 经常使用眼睛的人：现代人经常使用电脑、手机等电子产品，长期以往容易导致眼睛疲劳，甚至引起眼部疾病，刮痧可以帮助缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，改善眼部状况；4. 经常运动的人：经常进行高强度的运动会导致肌肉疲劳和酸痛，而刮痧可以帮助肌肉松弛，缓解肌肉疲劳和酸痛，促进肌肉的恢复，提高运动效果。刮痧作为一种古老的中医保健方式，可以帮助人们改善身体状况，缓解疲劳，促进身体的恢复。作为一个中医疗法，副作用比较小，但是大家在进行刮痧的时候也需要了解清楚它的禁忌症，而且大家需要知道的是任何一种中医治疗方法都不能够在生活中随意使用，在治疗过程中都需要了解自身的情况以及禁忌症，才能够进行治疗。
8种人千万不能艾灸，
艾灸对于人体的好处非常多，但是经期的女性、妊娠期妇女和阴虚内热等人群是不能进行艾灸的，在这些情况下如果使用艾灸熏烤身体，很容易导致身体出现意外，特别是艾灸具有活血化瘀的功效，对于妊娠期的妇女来说，进行艾灸是很容易引发流产的，即使胎儿已经稳定最好也不要使用艾灸，部分对艾灸过敏的人也不能使用艾灸，否则会出现明显的过敏症状。
哪八种人不能艾灸
艾灸是一种很好的治疗方式，经过艾灸可以起到温助阳气、提高免疫力、祛除疾病的作用，但是部分人群使用艾灸后可能会出现明显的不良反应，所以有需要进行艾灸可以详细了解一下，哪八类人是不能艾灸的。
1.阴虚内热者
阴虚内热的人群体内阳气比较旺，这时候进行艾灸，很容易导致上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状出现，加重其不适症状，不仅不利于疾病恢复，反而会损害身体健康，所以阴虚内热者千万不能艾灸。
2.经期女性
经期女性体质特殊，而艾灸能够行气活血，对于经期的妇女而言，在月经期间艾灸可能引起月经淋漓不尽或月经过多，可能会导致贫血，不利于女性健康，所以经期女性是不能盲目艾灸。
3.皮肤炎症患者
艾灸需要通过刺激体表穴位或者特定部位来温经通络，进行时需要确保皮肤完整、没有受损，如果皮肤表面存在破溃、损伤等不良现象，在艾灸的刺激下可能会加重皮肤炎症，加剧皮肤的受损程度，还可能造成较强的疼痛感，引起患者不适。
4.极度衰弱患者
艾灸期间会出现患者会发热、出汗，也会有口渴的感觉，这这种情况下患者的血压、心率会上升，对于身体已经极度衰弱的人而言，此时进行艾灸会加剧身体负担，身体机能无法正常调节，可能有猝死的风险。
5.醉酒者
醉酒者情绪不稳定，很容易挣扎乱动，而且无法正常沟通、交流，另外，醉酒后人体气血运行和新陈代谢比较强，这时候艾灸容易加重对内脏器官的负担，容易损害身体健康。
6.过饥过饱者
过度饥饿人艾灸后，加速血糖的消耗，容易出现头晕恶心、眼花耳鸣等低血糖的症状，而吃得过饱也不能做艾灸，以免影响人体肠胃功能，会导致消化不良，引起胃部不适。
7.妊娠期孕妇
孕妇体质特殊，稍有不慎都会影响胎儿的生长发育，而艾灸会加快全身血液循环，在孕早期可能会导致流产发生，而艾灸的过程中会产生烟雾，出现咳嗽等不适，所以孕妇不建议艾灸。
8.高热发烧者
高热发烧者需要进行降温、保持空气流通、避免患者身体脱水，这时艾灸不仅不利于身体降温，还会加重身体失水，如果是风热或湿热引起的发烧，可能会加重病情，还会导致疾病传播。
艾灸的禁忌类人群还是比较多的，建议大家在艾灸前先咨询医生，在艾灸期间如有不适一定要及时停止艾灸。虽然艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的，患者身体如果不舒服，需要第一时间到医院检查诊疗，而不是盲目艾灸。
盲目艾灸的危害有多大
虽然说艾灸的好处非常多，但是并不推荐大家盲目的选择艾灸，因为部分人群在进行艾灸后可能会出现一些不良反应，同时艾灸也可能会对身体到来一些危害，不但对身体没有好处，范围还会危害人体健康。
艾灸是通过炙烤穴位来达到养生的目的的，它能够激发人体的经气活动，起到疏通经络的作用，对于人体生理功能也有调节作用，但是艾灸并不全是好处，如果盲目的进行艾灸可能会产生以下危害：
艾灸时，如果将艾条或者艾柱具体炙烤的部位太近的话，很容易烫伤皮肤，皮肤产生水泡后会出现感染的情况；部分对艾灸过敏的人使用艾灸炙烤身体后会出现一些红肿、瘙痒的过敏情况，严重者还会出现休克的情况；艾灸如果太过频繁的话很容易引起上火，那么也比较容易出现口舌生疮的现象，容易导致生活不便；还有的患者虽然不是禁忌类人群，但是进行艾灸后还是很容易出现头晕、恶心等情况，此时要尽快停止艾灸。艾灸的时候一定要注意用量，如果每次烤艾的时间太久的话，容易引起阴虚，而且艾灸之后人体的水份会有所蒸发，进行艾灸后应该多喝温水，这样才能及时补充水分，也能有效排毒。
艾灸灸哪个部位最好
艾灸炙烤不同的穴位功效都是不同的，所以选择适合的穴位有针对性的进行治疗，对于身体的好处是跟明显的，下面推荐几个适合艾灸的穴位，经常艾灸的人群可以尝试一下。
足三里穴
足三里穴的定位在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上，可以治疗虚劳诸证，为强壮保健的要穴，常灸此穴可以促进全身的气血运行、疏经通络。
关元穴
关元穴的定位在下腹部，脐中下3寸，前正中线上，主治病症多，可以治疗元气虚损病证，肠腑病证，前阴病，男科病，妇科病，是保健灸的常用穴。
合谷穴
合谷穴的定位在手背，第2掌骨桡侧的中点处，主治病症繁多，可以止痛、调理胃肠疾病，为保健灸常用穴位。
艾灸后人体的毛孔受热处于打开的状态，此时要注意保暖，避免寒气入侵人体，从而导致体寒。艾灸之后进行补水时也不要使用凉水，最好使用温水，避免因为受寒引起感冒。
日常生活健康指南
除了8种人千万不能艾灸以外，还有不少有效可靠维持健康的方法，不仅可以预防病情的发生，还能帮忙省下一笔冤枉钱，下面就整理出了日常生活健康指南，有需要的可以查看了解：
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