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为什么医院不建议太晚做骨盆修复?部分人没必要做是其一

2025-10-12 09:29

产后2年在去做骨盆修复手术已经错过了最佳时间,一般医院都不建议这时候做。由于很多女性在生产后会出现屁股大、胯骨宽、漏尿、阴道松弛、子宫脱垂等,甚至出现身体疼痛的情况,应该先观察6周左右,如果依然不能自然恢复,这个时候在做骨盆修复就是一项比较重要的保养项目了,但也不是所有人都需要做,有的人通过训练,也是可以恢复的。

市面上经常可以看到产后修复等广告,里面就包含子宫修复、骨盆修复和身材修复,其实需不需要做修复主要是看个人的身体情况,骨盆修复有一定的必要性,因为如果骨盆恢复不好有可能会出现比较严重的后遗症,就比如漏尿等,但如果在产后有在医生的指导下做恢复训练,一般是不需要在去做修复,通常产后2年大多医院都不建议在做骨盆修复手术,有以下几点原因:

1. 骨盆修复最好在生产后42天到1年内做手术,生产后两个月的时候是修复的最佳时间,通常在一年半之后就骨盆修复就基本上没有效果了,产后2年就更不建议在通过手术修复;2. 骨盆修复只适用于部分人群,一些医疗机构不但不能修复骨盆,还可能造成肠道蠕动减慢,加重漏尿等情况;3. 很多人在做了骨盆修复之后,不仅没有效果,还花了很多的钱,后续身体出现更大的问题还需要找医生来调理。

如果在医生不建议产后2年做骨盆修复手术的情况下,平时可以多做按摩,在躺床上时朝向左侧,左腿屈膝90度,右腿伸直,让家人扶助骨盆右侧往后拉,然后往前下方压伸,是可以帮助骨盆更好的恢复。

为什么医院不建议做腹直肌修复

医院不建议做腹直肌修复的原因有三点,一就是分离不严重没有必要做,一般腹直肌分离2cm以内属于正常的,无需采取措施,妊娠的后期与产后短期内腹直肌分离也是正常的,大多数人在2-3个月内会自然恢复,这些就没有必要去做修复;二就是盲目锻炼反而会加重腹直肌分离的程度,如卷腹运动、平板支撑、仰卧起坐等腹部运动;三就是产后不能太早进行腹直肌修复。

医院不建议做腹直肌修复的原因

关于腹直肌分离,特别是产后的宝妈们,第一个想到的肯定就是去进行修复,但是有的医院却不建议做腹直肌修复,这是为什么呢?其实并不是不建议,而是要看分离的严重程度,再采取合适的方法。

不是严重分离没必要去做修复

一般来说,腹直肌分离2cm以内属于正常,差不多是两横指(食指、中指)的距离。轻度腹直肌分离是2-3cm,中度腹直肌分离是3-5cm,重度腹直肌分离是5cm。一般情况下,若腹直肌分离在2指内(含2指),无需采取措施;若分离在2指-3指,需要在医生的指导下进行正确的腹式呼吸、手法按摩进行复位;若腹直肌分离超过3指,建议避免锻炼,尽早到医院进行治疗,避免二次损伤。

妊娠的后期与产后短期内,腹直肌存在分离现象,是很正常的,大部分人在2-3个月内会自然恢复到正常状态,所以说,这种情况的也没有必要去做腹直肌修复。

随意锻炼会更严重

腹直肌分离后,千万不要自行进行卷腹运动、平板支撑、仰卧起坐等腹部运动,否则会让腹直肌更加难以恢复到原本位置,让分离情况更加严重。

仰卧起坐:是很好的收腹瘦身的动作,但如果在产后腹直肌分离的情况下,频繁进行这个动作,会让腹直肌更加难以恢复到原本位置,让分离情况更加严重;平板支撑:也是锻炼腹部的极佳动作,但如果腹部肌力太多,在进行平板支撑的时候,动作姿势很难做到正确,那么也会让腹直肌分离情况更加严重;卷腹运动:与仰卧起坐、平板支撑一样,卷腹是操作比较简单、效果很好的腹部运动,但是对于产后腹直肌分离的妈妈们来说,就是让腹直肌分离更加严重的“有害”运动,无论是辅助卷腹、90°卷腹、反向卷腹还是西西里卷腹,都不宜进行。
总而言之,腹直肌分离切勿盲目自行锻炼,不能做的运动也是比较多的,任何腹部肌肉的锻炼都不行,也不可搬抬重物,以免造成腹直肌进一步分离。

不建议产后太早进行腹直肌修复

而存在子宫脱垂现象的,则需要子宫恢复了正常生理位置一个月后,在明确无子宫脱垂现象时,才可以在正规医院的医生指导下进行腹部操作来修复腹直肌分离。

关于医生不建议做的真相

医生在大众的心理还是有一定地位的,大多数的人都还是比较相信医生说的话。现在网上有很多医生不建议做的说法,像是医生不建议吃叶酸、不建议做无创、不建议婴儿查过敏源等等。这些说法其实有的是比较可靠的,但有的纯属造谣,所以大家还是需要仔细甄别一下,下面整理了一些关于“医生不建议做”的真相,大家可以参考一下:

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由此可见,网上所说的各种“医生不建议做”也存在谣言,并不是所有的都具有科学性,所以还是建议大家不要盲目相信。最好是结合自己的实际情况进行判断,如果实在拿不准的话,最好直接前往医院当面咨询医生,这样会更加稳妥一些。

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