月经不规律的女性想怀孕怎么准确地计算出排卵日期？

病友提问：

目前准备备孕了，听说排卵期同房怀孕几率更大，在网上查了下排卵期推测的方法，但是我平时月经不是很准时，所以说我想问问大家，一般是怎么推测排卵期的，有没有什么办法是适合我们这种月经不准时的人啊，可以分享一下经验吗？

健康顾问解答：

月经不规律的女性想怀孕可以通过预测排卵期来增加怀孕的几率，一般来说可以通过观察粘液法、监测体温、日历表法等多种方法来观察，通过观察便可了解到准确的排卵日期，选择对的时机同房的话，备孕成功的几率会更高一些。

​月经不规律的排卵期，可以通过测量温度、排卵试纸、B超检测的方式进行计算，如果有需要的话可以详细了解一下监测排卵的方法：

1、观察粘液法

在月经彻底干净后，阴道或者内裤上会出现比较粘稠且量很少的分泌物，越接近排卵期黏液会越清亮，越滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日。

2、监测体温

女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为容易受孕的时间。可以根据体温来推断排卵日期，来进行同房。

3、日历表法

比如女性月经期最短为28天，最长的为37天，需将最短的月经周期减去21（28－21=7）以及将最长的月经周期减去10（37－10=27），所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。

4、B声检测法

可以通过去医院做B超来监测自己的排卵期，这个是推算排卵期最准的办法。

5、排卵试纸

月经来的第1天开始计算，第10天使用排卵试纸进行监测，当排卵试纸上出现两条杠时，算是排卵期。​

月经不规律，很有可能是因为体内内分泌紊乱、妇科炎症、精神压力大、长期服用药物导致的，可以去医院化验激素六项，做个b超看看，明确病因后治疗，每天要放松心情，不要熬夜。

为什么大龄女性不容易怀孕

其实排卵不规律只是造成大龄难孕的原因之一。除此之外，当女性年龄比较大时身体状况不会特别的好，就很容易会发生内分泌失调或者是输卵管不通，孕妇的自身免疫功能不强都会引起不孕。其实姐妹你不用太担心，只要你在平常多加注意，就能一定能够提高自己的怀孕成功率。

高龄女性提高怀孕成功率的方法如下：

只有姐妹你严格按照以上的要求，肯定能够成功怀孕的。你也要注意保持心态稳定，你的情绪也会影响到怀孕，希望能够尽快听到姐妹你的好消息吧。