最近后台有不少朋友问弱精对试管的影响有多大，问的人太多，莱婴君回复不过来了，只好根据经验整理一份改变弱精情况的攻略。
在说明这个问题之前，需要我们要先明白一个道理，试管的本质与自然受孕是一样的，也需要进行受精，只是试管中，这个过程需要人工干预。而决定囊胚质量的，依旧是男方和女方生殖细胞的质量。
因此当它们活力不够，就有可能出现无法成功培育出优质胚胎，或者囊胚移植后因染色体异常导致囊胚无法正常着床。
至于影响弱精导致这种情况的原因，我们大致可以分为以下几点：
1、附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体感染炎症;
2、精液粘稠度高、不液化，导致精子活动空间少;
3、年龄增长;
4、染色体异常;
5、精索静脉曲张;
6、体内微量元素明显失衡;
7、从事高温、放射职业和接触化学毒物;
8、不注意饮食，长期抽烟嗜酒。
由此可见，这种症状除了与自身健康状况有关，还与生活状态，饮食习惯存在一定的联系。因此，想要提高精子活性，或者预防这种病症的情况发生，提高试管成功率，可以试着从以下方式着手：
1、避免穿过紧的裤子，防止阴囊的温度过高，影响精子生成;
2、洗澡避免水温过热，防止过高的温度降低了精子的活性;
3、别抽烟，少喝酒，抽烟会导致精子形状异常，酗酒会导致激素分泌失衡，想提高试管成功率，烟酒都是禁止的;
4、控制体重，多运动，健康饮食，体重指数控制在30左右;
5、适当禁欲2-7天，可以得到优质的精子;
以下是关于饮食上的一些建议：
1、补充含锌食物，可以加快DNA的构成，如瘦肉、猪肝、鱼类、牡蛎、蛋黄等;
2、补充含L-精胺酸食物，可以在体内转化为硝酸，改善血液循环，进而增加精子活力，这些食物有花生，杏仁，核桃等;
3、补充补充抗氧化食物，可改善精子浓度和活力，这些食物红薯，玉米，茄子，土豆等;
终归一句话，弱精确实影响着试管的最终成功，但并非无法解决，保持健康良好的生活状态，能够大限度地提高试管的成功率。
