孕酮对于女性来说是非常重要的，尤其是妊娠期的女性，但是其实很多时候，我们都没有特别去测量孕酮，不知道自己的孕酮值到底是否合适，是否在正常范围内，有些女性是会出现孕酮低的现象的，那么怀孕孕酮低怎么办？孕酮的作用是什么？
一、怀孕孕酮低怎么办？
1、如果孕酮低，首先要从饮食方面来调整，因为对于妊娠期女性来说，如果能不吃药的话最好就不要吃药，所以食补是最好不过的，一般可以补充大豆异黄酮和维生素E，这些食物都可以帮助调理孕酮水平，解决孕酮低的问题，其实生活中有很多补充孕酮的食物，比如大豆、柚子、草莓、果胶等食物都是补充孕酮的。
2、也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中也有大量的维生素E，而维生素E就是促进孕酮平衡的重要物质，所以孕酮低的孕妇可以多吃一些猕猴桃、柚子等水果，其实山楂也是富含维生素E的，但是注意，山楂能够刺激子宫宫缩，有流产的风险，所以最好不要吃山楂。
3、孕酮低也和自身的内分泌有关，所以孕妇应该合理休息，减少劳累，像粗重的工作都尽量不要去做，长期规律的生活才可以调节内分泌，从而让孕酮恢复到正常水平。
4、如果孕妇孕酮低的严重，食补已经没有办法补充了，那么可以在医生的见一下吃一些补充孕酮的药物，一定要谨记听从医嘱。
二、孕酮的作用是什么？
对于女性而言，孕酮是非常重要的，一般有四个作用：
1、孕酮可以抑制子宫收缩，所以怀孕的女性，如果孕酮低的话其实是比较有风险的，一定要恢复到正常水平，防止子宫将胚胎排除，可以起到保胎的作用。
2、孕酮还有免疫保护和抑制免疫反应的作用，子宫内胚胎发育，根本意义上来说，还是一种外来物质，身体细胞是可以产生排斥作用的，只有孕酮的保护，妊娠才可以继续。
3、孕酮是由黄体分泌的物质，在女性排卵的时候，子宫内膜会由增殖期转化成分泌期，它会让子宫内膜对胚胎的着床具有容受性，多余的孕酮还可以转化成糖原颗粒，给胚泡提供营养。
4、孕酮还有其他作用，比如孕激素可以提高母体的血糖水平，从而增加胎儿胰岛素的分泌，使得胎儿体内的糖类可以转化成其他物质，而避免妊娠糖尿病和胎儿成为巨大儿的可能，同时，孕激素还可以促进子宫某种蛋白质的合成，对于女性妊娠状态的维持是有决定性作用的。
