马齿苋是一种草本植物，可以入药也可以食用，中医认为马齿苋能够清热，用来和鸭蛋一起蒸煮，可以改善女性贫血，还能加强体质，所以也有人认为这种方法能够帮助哺乳期的女性下奶，但其实这道菜是没有催乳的作用的，虽然说有一定的营养，但是帮助乳汁分泌的效果并不明显，如果想用马齿苋蒸蛋来催乳的女性，建议尝试其他科学的方法，这样见效能够更快。

马齿苋鹅蛋有没有催奶作用

马齿苋煮鹅蛋是不能催乳的，但是产后吃马齿苋煮鹅蛋的话，那么是能够起到补益中气、利水消肿、防止心脏病等功效，所以说女性产后吃是可以吃的，但是乳汁分泌量并不会有太大的变化，建议大家想要催乳还是尝试其他的方法比较好。

新生儿吸吮乳头可以刺激产妇体内的泌乳反射，增加母乳量，产后应尽早让新生儿吸吮母亲的乳头，即使母乳不足，平时也要注意让孩子勤吸，勤哺乳有利于乳汁分泌。产妇可以多吃一些汤汁类的食物，促进乳汁分泌，比如花生猪蹄汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤等，都是有利于乳汁分泌的。

马齿苋蒸鹅蛋的做法

很多人都不知道马齿苋蒸鹅蛋的具体做法，虽然它没哟下奶的效果，但是如果做法不正确的话，是很容易导致这道菜是去营养，连其他效果都没有的，有需要使用马齿苋蒸蛋的可以看看具体的做法有哪些步骤：

1.准备材料

准备一小把马齿苋和3-4个鹅蛋，先将马齿苋清洗干净，去除掉不需要的叶子，留在一旁备用，然后在一个大碗里打入鹅蛋，搅拌均匀备用。

2.调味

将马齿苋切碎备用，在鹅蛋中加入1:1的水，这样能够使蒸蛋更嫩，然后加入少许猪油和盐进行调味，搅拌均匀后加入马齿苋，再搅拌均匀。

3.蒸煮

在蒸煮前可以将蛋液的泡沫捞干净，再在碗口封上保鲜膜，扎几个气孔，之后就可以将蛋液放入锅中蒸煮了，大约蒸8-10分钟就可以吃了，不需要再进行调味。

也有的人认为马齿苋炒蛋也能催乳，但是马齿苋炒蛋的话，高温很容易让食物中的营养流失，如果低温的话又很容易煮不熟，蛋液中可能存在细菌，危害人体健康。炒蛋还容易吸收很多油，产妇吃得太过油腻很容易导致乳汁堆积，乳房堵塞。

马齿苋煮鹅蛋有什么作用

马齿苋能入药就是因为本身有一定的好处，虽然说马齿苋和鹅蛋一起吃，并没有下奶的作用，但是这两种食材同食对于身体还是有其他好处的，如果说有需要的可以详细的了解一下，能给身体带来哪些好处：

消肿

马齿苋酸、寒，有良好的凉血消肿作用，可用于痔血痈肿、丹毒瘰疬、湿癣白秃。

补血

鹅蛋中还含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血，此外，鹅蛋中还含有较多的蛋白质、氨基酸以及维生素，且比较容易消化吸收，能够增强机体免疫力。

治痢疾

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，主治热毒泻痢、热淋血淋、带下等，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

益智

鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，具有健脑益智的功效，能够提高脑细胞活性，促进受损脑细胞修复，缓解脑疲劳，增强智力以及记忆力。

虽然说马齿苋和鹅蛋对身体有好处，但是产后女性不宜大量食用。女性在生产后气血虚弱，此时需要温补，而马齿苋是寒性的植物，大量食用对肠胃不好，而且也不利于体内瘀血排出。以孕妇也不可以吃马齿苋，它对子宫有着兴奋的作用，容易导致流产或早产。

追奶方法大全

母乳可以给宝宝提供充足营养和抗体，有利于宝宝的健康成长，同时对促进母婴情感等也有一定的作用，一般建议宝宝出生后的六个月内纯母乳喂养，但有的宝妈在哺乳期却出现了奶水不足的情况，因此以下整理了详细且全面的追奶方法，供大家参考：

六个追奶成功方法民间下奶土方法密集追奶法
吸奶器追奶催乳产品下奶快的食物
下奶汤的做法催奶中药配方蓓趣怀姜膏
催奶宝八珍膏催乳通草下奶
鹿角霜下奶酒酿蛋下奶王不留行怎么吃
漏芦吃法补气血下奶方法奶阵刺激方法
催乳按摩手法豆浆煮鹅蛋偏方啤酒鸡蛋下奶
马齿苋煮鹅蛋催奶鸽子汤催乳老母鸡汤催奶
喝水追奶方法气奶追回偏方吸奶器pp追奶法
哺乳期奶水少的原因多种多样，主要与饮食、药物、起居、情绪等因素有关，而民间虽然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免对身体健康造成伤害，产妇在哺乳期间应保持良好的心情，清淡饮食，多喝汤水，保证营养，同时保证睡眠质量，增加婴儿对乳头的刺激，以促进乳汁的分泌。

马齿苋和鹅蛋怎么做下奶

民间一直流传着马齿苋煮鹅蛋可以催奶，其实这种说法是谣言，实际上马齿苋煮鹅蛋并没有催奶效果，不过，马齿苋有清热解毒、生津止渴、利尿、祛热等作用，所以鹅蛋与马齿苋煮可以使得食物带有一定的药效，一般能起到消肿、补血、治痢疾以及益智的作用，如果吃一次没有效果可多吃几次。

马齿苋和鹅蛋煮催奶有没有效果

马齿苋和鹅蛋煮没有催奶效果，但是这两种食材同食对于身体还是有其他好处的，如马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸及维生素、胡萝卜素等营养物质，而鹅蛋是高蛋白食物，所以用马齿苋煮鹅蛋可以为人体补充营养。

虽然马齿苋煮鹅蛋不能催乳，但是产妇可以多吃一些汤汁类的食物促进乳汁分泌，比如黄豆猪蹄汤、木瓜猪脚汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤等，都是有利于乳汁分泌的。

马齿苋和鹅蛋煮没有下奶作用，不过产后适量吃一些其所含的营养物质也可为人体带来一定的助益，如能修复人体组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢，同时对自身体质也有很好的帮助。

马齿苋煮鹅蛋有什么好处

马齿苋能入药就是因为本身有一定的好处，虽然说马齿苋和鹅蛋一起吃，并没有下奶的作用，但是这两种食材同食对于身体还是有其他好处的，如果说有需要的可以详细的了解一下，能给身体带来哪些好处：

消肿：马齿苋酸、寒，有良好的凉血消肿作用，可用于痔血痈肿、丹毒瘰疬、湿癣白秃；补血：鹅蛋中还含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血，此外，鹅蛋中还含有较多的蛋白质、氨基酸以及维生素，且比较容易消化吸收，能够增强机体免疫力；治痢疾：马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑止作用，主治热毒泻痢、热淋血淋、带下等，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称；益智：鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，具有健脑益智的功效，能够提高脑细胞活性，促进受损脑细胞修复，缓解脑疲劳，增强智力以及记忆力。

虽然说马齿苋和鹅蛋对身体有好处，但是产后女性不宜大量食用，女性在生产后气血虚弱，此时需要温补，而马齿苋是寒性的植物，大量食用对肠胃不好，而且也不利于体内瘀血排出，以孕妇也不可以吃马齿苋，它对子宫有着兴奋的作用，容易导致流产或早产。

民间下奶的方法

实在民间有很多催奶的办法，大多数都是通过食材来进行调理，比如说通草下奶、喝鲫鱼汤、喝水以及喝鸡汤都是可以的，在民间都是比较火的催奶食谱，有需求的孕妈妈其实可以尝试一下。

通草鹿油菠菜鸡蛋汤鲫鱼汤
喝水马齿苋煮鹅蛋啤酒煮鸡蛋豆浆煮鹅蛋
鸡汤漏芦西红柿鸡蛋汤蚕蛹

产妇在哺乳期间要特别注意自己的饮食，不能吃辛辣油炸食物，且注意不能擅自用药，这些下奶的方法都是民间的流传，其中可能有一部分并不实用，有需要的话还是应该咨询医生。

民间流传的下奶汤菜谱大全汇总

生完孩子后，有些女性就需要进行催乳，而催乳的目的自然是增加母乳，并且催乳还可以减少乳房胀痛等，而催乳最常用的方法就是按摩，此外还有热敷针灸等等，通过饮食也能起到催乳的效果，但是产后的女性吃马齿苋煮鹅蛋能不能催乳，吃那些食物又能催乳，针对这些疑问，文中便可知晓。

催乳可以增加母乳减少乳房胀痛

下奶汤菜谱大全

下奶可以吃的食物就太多了，很多女性在生完孩子后都会通过一些饮食来达到催乳的效果，但对于有些产后妈妈来讲，具体要吃什么就比较犯难了，所以下面整理了一些下奶汤菜谱，感兴趣的自己在家可以做。

催乳汤材料做法
黄豆猪蹄汤猪脚500克，黄豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水适量黄豆用温水泡一个小时；猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫，再洗净备用；锅中放入猪脚，黄豆，姜片和料酒加入足够的清水，大火煮开；关小火炖一个半到两个小时，出锅前加盐调味即可。
黑豆鲫鱼汤黑豆半碗，鲫鱼两条（约600克），姜3片，水八碗，油，2汤匙盐黑豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时（不加浸泡也行）；洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气；煮沸清水，连鱼带油一起放入，再倒入黑豆、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。
木瓜猪脚汤猪脚，花生，木瓜，矿泉水，配料：盐，生姜，葱木瓜去皮及籽，洗净、切块；花生泡水约1小时，洗净、沥干。猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压15－20分钟。压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。加入木瓜慢火炖至熟烂，加入葱段、盐即可。
乌鸡汤乌鸡半只，红枣4颗，姜4片，香菇4头，山药一段，葱两颗乌鸡彻底冲洗干净，放砂锅，然后依次加入材料所需的东西，加水，根据自家锅的大小放水，然后慢火炖煮，出锅的时候，加盐，其他任何作料都不用加，这样可以最多的保留食材的味道。
花生牛奶燕窝干燕窝3克、花生三两、牛奶500毫升、冰糖34粒将干燕窝先用清水洗一遍，再用清水浸泡3-4小时，用镊子将残留在燕窝中的绒毛清理干净后，顺着燕窝的纹理把燕窝撕成小条状，清洗干净沥干备用。将清洗干净的燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。将新鲜花生米下锅煮，炖到花生烂熟后将花生、牛奶、冰糖放入燕窝炖盅内继续蹲炖煮5-10分钟即可。
酒酿蛋花汤酒酿200g，鸡蛋2只汤锅内加水烧开；放入酒酿，转中小火熬煮3刻钟左右；鸡蛋洗净蛋壳，将一头磕出裂纹，剥出筷子粗细的小洞，将蛋液甩进锅里，续煮3分钟左右即可。
鲫鱼豆腐下奶汤鲫鱼1-2条（约150g），豆腐50g，葱，姜末各5g，香菜10g，油1汤匙（10ml），盐1茶匙（5g），醋1茶匙（5ml）鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸一下，随后加入800ml水，水开后，加入醋，再转小火煮制10分钟。将豆腐丁放入锅中，再煮10分钟，至汤色转白后，调入盐。将汤盛入大碗中，上面撒上香菜段，即可。
通草猪骨汤猪棒骨，通草10克，姜3片，料酒，盐猪棒骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净；汤锅加足量水，放入猪骨大火烧开，放姜、料酒，转小火慢炖1个半小时左右；通草洗净后放入，小火继续炖40分钟左右，调入少许盐即可。
除了以上介绍的这8种下奶汤外，其实还有很多，一般下奶汤连续和3-5天就会起到催乳的效果，在产后的2-3天就可以吃这些催乳汤了，坐月子期间也可以让家人帮忙做，但如果吃下奶汤效果不好的话，这时就建议到医院检查下情况。

马齿苋煮鹅蛋能不能催奶

是不能的，因为马齿苋煮鹅蛋没有下奶的效果，不国产后如果吃马齿苋煮鹅蛋的话，那么是能够起到补益中气、利水消肿、防止心脏病等功效，此外吃马齿苋煮鹅蛋还有下面这些效果：

马齿苋和鹅蛋都没有催乳的作用

1、马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，主治热毒泻痢、热淋血淋、带下等，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称；

2、马齿苋酸、寒，有良好的凉血消肿作用，可用于痔血痈肿、丹毒瘰疬、湿癣白秃；

3、鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，具有健脑益智的功效，能够提高脑细胞活性，促进受损脑细胞修复，缓解脑疲劳，增强智力以及记忆力；

4、鹅蛋中还含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血。此外，鹅蛋中还含有较多的蛋白质、氨基酸以及维生素，且比较容易消化吸收，能够增强机体免疫力。

下奶方法

对于产后乳汁较少的产妇，就需要通过一些方法来进行下奶，要知道母乳对于胎儿的喂养自然的最好的，特别是母乳量少的宝妈，一定要通过平时的饮食，以及一些操作来进行下奶，而催奶或追奶的方法其实有很多，如何下奶是最好的？详情可以查看下表。

六个追奶成功方法民间下奶土方法15分钟密集追奶法吸奶器追奶
催乳产品下奶快的食物下奶汤催奶中药配方
蓓趣怀姜膏催奶宝八珍膏通草
鹿角霜酒酿蛋王不留行漏芦
补气血方法奶阵刺激方法催乳按摩手法豆浆煮鹅蛋
啤酒鸡蛋马齿苋和鹅蛋鸽子汤催乳老母鸡汤催奶
喝水追奶气奶追回偏方吸奶器pp追奶法

很多宝妈在生完孩子后，可能会因为各种原因而导致自己的母乳量少，当母乳量少的时候自然就不利于孩子的喂养，此时就需要通过一些方法来进行下奶，而下奶在民间也有很多土方法，不过要注意的是，无论是通过什么方式下奶，一定要通过安全的手段进行，下奶期间也要保持舒畅的心情和安稳的睡眠。

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