专家解读妊娠期高血压的症状以及妊娠期高血压的预防方法

妊娠期高血压是属于妊娠期特有的一种常见疾病，其主要症状有孕妇血压血压升高、蛋白尿、抽搐等临床症状，临床上怀孕超过二十周的孕妇是比较多见的，但是在分娩之后就会随之消失。妊娠期高血压是一种会给孕妇以及胎儿带来较大损害的疾病，在特别严重的情况下，妊娠期高血压还会容易导致孕妇以及胎儿死亡，所以确诊后就要积极治疗。我国的妊娠期高血压疾病发病率为9.4%-10.4%。

妊娠期高血压的诊断标准：

孕20周后至少出现两次以上血压≥140/90mmHg，只有一项数字高于正常值也包括在内，其间隔时间≥六小时，为妊娠期高血压，若有高血压再加水肿或蛋白尿，或二者皆存在则称子痫前期，而子痫前期又加抽搐，则称子痫。临床常见症状有全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板减少、凝血功能障碍、胎儿生长受限或胎死腹中。病情较轻者也可能没有症状，所以定期产前检查非常重要。妊娠高血压一旦确诊，就要纳入高危孕妇的管理，定期密切随访。避免出现高危症状。

妊娠期高血压的危害

妊娠期高血压疾病无论对宝妈还是宝宝都是极其危险的，对宝妈来说，它会导致胎盘早剥、脑出血、视网膜剥脱、子痫前期、子痫等；如果病情比较严重的孕妇，还会出现早产的现象，新生儿的免疫力相对较低。所以如果出现妊娠期高血压的情况，一定要及时治疗。

对宝宝来说，胎儿宫内生长受限、新生儿窒息的发生率显著增高。还有可能造成胎儿的发育速度减缓，出生后的体重不达标，严重的还会威胁胎儿的生命。

既然，妊娠期高血压的危害这么多，那要如何才能够有效的预防

1、按时产检

孕3个月的时候，到医院进行建卡，定期做产检。每次产检的时候，医生都会帮助孕妈妈测量血压，如果在测量的过程中发现异常的话，就会提出治疗的建议，所以准妈妈按时产检可以及时的发现是否存在妊娠期高血压。而且在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。发病前的预防更重要。

2、重视遗传因素

如果孕妈妈的家族中有妊娠高血压的患病史，在怀孕期间孕妈妈一定要注意加强血压方面的检查，早发现在治疗。孕前就应主动了解关于妊娠期高血压疾病的知识，从而提高警惕性。

3、营养全面，睡眠充足

怀孕期间，孕妈妈要及时的补充蛋白质和维生素、叶酸、钙、镁、锌、等，营养要跟得上的同时还要全面。合理的饮食对于预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用，所以准妈妈们要注意调整自己的饮食。并且养成良好的睡眠习惯，早睡早起，可以坚持做一些适合的运动，比如散步、游泳等。

4、控制脂肪的摄入

每天要控制脂肪的摄入，少吃动物脂肪，注意动物脂肪与植物脂肪比值应保持1或小于1，这样，不仅能为宝宝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列腺素的合成，有助于消除多余脂肪。

5、控制盐的摄入

准妈妈的食盐摄入量要适度，每天不宜超过4克，酱油不宜超过10毫升，不宜吃咸食，如腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等，更不宜吃用碱或苏打制作的食物。

6、及时纠正异常

在怀孕期间，如果发现贫血现象，一定要及时的补充铁质；下身出现浮肿，要增加卧床休息的时间，把脚抬高休息；血压过高时候，要叮医嘱按时吃药。