随着年龄的增长，很多女性开始担心自己是否还能够怀孕生育健康的孩子。尤其是经历过一些生活事件的女性，如手术、治疗、药物影响等，更需要了解自己的生育状况。那么，如何知道自己还能不能怀孕生孩子？可以寻求专业医生的帮助吗？
一、如何知道自己还能不能怀孕生孩子？
1.观察月经情况
月经是女性生殖器官健康的重要标志之一。如果你的月经周期比较规律，每个月都能准时来月经，那么表示你的卵巢功能可能还比较正常。但是如果你的月经不规律，有时候会延迟或者提前，或者出现其他异常情况，这可能表示卵巢功能受损，影响了你的生育能力。
2.检查卵巢功能
卵巢功能是女性生殖健康的关键之一。如果你怀疑自己的卵巢功能受损，可以通过一些检查来确认。例如血液检查，可以测试你的卵巢激素水平，如促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）和雌激素（E2）等。此外，盆腔B超也可以检查卵巢的大小、形态和排卵情况等。
3.报告生育史
如果你以前已经有过生育经历，那么你的生育史也是评估你生育能力的重要依据。例如，你是否曾经顺产过、生育了几个孩子、生育时是否出现了一些合并症等。这些信息可以帮助医生了解你的生育状况，并提供更好的建议。
4.做精液检查
如果你已经与伴侣尝试怀孕半年以上，但仍未成功，那么你或你的伴侣需要进行精液检查。这可以帮助确定男方的生育能力是否正常。如果男方的生育能力受损，那么你们就需要寻求医生的帮助，以期进行更为精确的诊断和治疗。
二、可以寻求专业医生的帮助吗？
当你怀疑自己的生育能力出现问题时，最好的方法还是寻求专业医生的帮助。医生可以通过更为精细的检查来评估你的生育能力，例如输卵管造影、宫腔镜检查等。在对症治疗的同时，医生也可以为你提供更多的生育指导和建议。
总之，了解自己的生育状况是非常重要的。如果你怀疑自己的生育能力存在问题，不妨尝试以上几个方法来确定。当然，更为简单的方法就是保持健康的生活方式，例如规律作息、均衡饮食、适量运动等，这样可以帮助你保持身体的健康，并提高怀孕生育的成功率。
