卵泡成熟后迟迟不排出也别慌，除了吃促排药还可以这么做

相信有很多女性都遇到过卵泡成熟却不排卵的情况，大部人出现这种情况后会去医院开促排药物促使排卵，但是这只是其中一种促排方式。其实卵泡成熟后不排卵还可以通过饮食调理、运动调理来实现促排。但是在选择这些促排方法的时候一定要确定是因为什么引起的不排卵现象，只要对症下药才能彻底治愈这种情况。

吃促排药可以促进卵泡排卵

方法/步骤

其实卵泡成熟以后不排卵的情况有很多，一般分为功能性和器质性两种，总结下来就是下丘脑障碍、垂体功能障碍、 卵巢功能障碍等。当卵泡成熟后出现不排卵的现象一定要及时的去医院排查原因，这样才能对症下药，成熟路卵泡不排卵很可能导致女性不孕不育的发生，因此要及时治疗。

不排卵的情况可以通过饮食调理

当卵泡成熟以后，出现不排卵的现象是很不正常的，因此要及时的治疗，促使卵泡排卵，下面具体讲一讲促进成熟卵泡排卵的办法。

1、药物促排卵

主要有诱导排卵和控制性超促排卵，服用雌激素诱发女性排卵，也就是使用雌激素的药物，促使垂体的促黄体生成素分泌增多，孕激素诱导排卵，适合排卵稀发的女性，一般3个疗程就是比较有效的。使用绒毛膜促性腺激素诱导排卵，在治疗的时候要每两天就进行一次B超，注意卵巢大小形态，如果有多囊性的改变，就要停止使用药物。

2、饮食促排卵

食疗是最佳的促排卵方法，通过食物的调理促进排卵，能提高受孕率，食疗促排卵的重点是降低碳水化合物/脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗，减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。

3、运动促排卵

有些女性因为自己工作比较繁忙，长时间不运动身体所以身体也会比较虚弱，这个时候排卵就会变得特别不正常。在备孕期间应该多锻炼一下自己的身体，早上起来可以进行慢跑，尽量做一些有氧运动，比较剧烈的运动可以少做一些，定期去医院检查身体。

卵泡成熟却不排卵对女性的影响很大，没有及时治疗很可能引发女性不孕不育症，因此出现不排卵情况的时候，可以尝试以上办法促使女性排出卵子。如果是因为病症引发的不排卵现象一定要及时的治疗，想通过服用促排药物的方式排卵一定要先咨询医生，自己不要胡乱服用激素类药物。