熟记这个0-12月婴儿辅食添加顺序口诀，由稀到稠是关键

在生活中，婴幼儿添加辅食大有讲究，通常在0-6岁的时候，一般通过母乳喂养或吃奶粉，都可以满足宝宝生长发育营养所需，当宝宝长大到6个月时，宝宝生长速度加快，仅凭母乳无法满足营养所需，此时可以根据宝宝的情况合理添加一些果泥、菜泥、肉末等辅食，加强宝宝的营养，让孩子茁壮成长。

婴幼儿辅食添加顺序口诀介绍

婴儿辅食添加顺序口诀

在民间有很多婴儿辅食添加顺序口诀和顺口溜，比如宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加；高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加;三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上；土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染；香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上；饭后白水成习惯，米粉持续加俩月；糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥;慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加;瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它；鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼登场。

米粉一般在宝宝6个月大时添加

咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃。水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯，十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视。尝遍美食不挑食，一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要。湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要。

除了以上辅食添加口诀外，还有六个月满加辅食，不宜过晚和过早；果汁米汤营养低，糊状食物才可靠;宝宝贫血损智力，红肉肝脏是高招;添加一种等三天，多样食材新味道；土豆南瓜红薯好，香蕉苹果泥也行；七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥;八个月时需两餐，荤素搭配营养高;十个月时变三餐，奶量六百不可少。

0-12月婴儿辅食添加时间表

通常宝宝辅食的添加有一定原则，第一辅食添加不宜过早，0-6个月一般不需要加辅食，到6个月左右是辅食添加的最佳时间，第二每次给宝宝添加的辅食种类不宜过多，一次只能喂一种食物且食物量要由少到多，第三辅食的添加类型从稀到稠，食物颗粒应该从小到大才行。总之给宝宝添加辅食要循序渐进，不要急于给宝宝吃他们不能消化的食物。6-12个月是宝宝吃辅食的时间，父母在给宝宝添加辅食的时候要注意特定时间吃特定食物，下面就分享一个辅食添加的顺序时间表。

从上表可知辅食的添加主要有三个阶段，第一阶段食物单一，食物质地呈泥状容易消化吸收;第二阶段可以适当的改变食物的成分和口感，不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，营养来源也增加了;第三阶段的辅食中可以添加适当的调味品，但是忌辛辣、刺激性食物。

婴儿辅食添加顺序口诀需要牢记

婴儿辅食添加顺序有许多口诀，其中最常见的口诀是一汁四泥七末十稠粥，新手爸妈们只要遵守这个口诀来添加宝宝的辅食基本不会出错。6-12个月是宝宝吃辅食的时间，父母在给宝宝添加辅食的时候要注意特定时间吃特定食物，每次添加一种，由少到多，由稀到稠，由细到粗。

婴儿辅食添加顺口溜

小宝宝对大人吃的东西有兴趣，并且抬头稳、能靠坐、抵舌反应消失就可以开始添加辅食了，一般建议从6个月开始添加，太早了也不行。6个月后宝宝体内的铁元素不够，所以需要额外来补充，尤其是喝母乳的宝宝，可以尽快加猪肉和牛肉来补铁，其他蔬菜、肉类、鱼类、根茎类可以根据以下顺序口诀进行：

口诀一：一汁四泥七末十稠粥

口诀二：支（汁）离（泥）破（末）碎

口诀三：宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加；高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加；三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上；土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染；香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上；饭后白水成习惯，米粉持续加俩月；糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥；慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加；瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它；鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼登场。

口诀四：六个月满加辅食，不宜过晚和过早；果汁米汤营养低，糊状食物才可靠；宝宝贫血损智力，红肉肝脏是高招；添加一种等三天，多样食材新味道；土豆南瓜红薯好，香蕉苹果泥也行；七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥；八个月时需两餐，荤素搭配营养高；十个月时变三餐，奶量六百不可少。

口诀五：高铁米粉是大哥，一天一顿不贪多，观察3天上正规，糊状食物才靠谱。果汁米汤营养低，米粉一周加菜泥，菜泥首选根茎类。菜泥之后上果泥，果泥不可太香甜香蕉苹果为最佳。7月一到加肉泥，肉泥又分红白肉猪肉牛肉是红肉，鸡鸭鱼肉是白肉红肉白肉交替吃，补铁营养两不误。8月一到上蛋黄，八分之一先开始蛋清蛋黄要分家，蔬菜开始变碎状烂面条也可上。九月饮食变块状，十个月时加三餐奶量600不可少。添加一种等三天一岁一到身体棒，家人一起吃饭香。

顺序口诀有简单的，也有复杂的，辅食每个宝宝都不一样，宝妈们根据实际情况来调整，并非完全要根据口诀来执行。同时，添加辅食的过程中，还是要继续喂奶，先吃辅食后喂奶，能够让宝宝更大程度地接受辅食，同时营养也不会落下。

需要注意的是，宝宝辅食的添加有一定原则，第一辅食添加不宜过早，6个月左右是辅食添加的最佳时间，第二每次给宝宝添加的辅食种类不宜过多，一次只能喂一种食物且食物量要由少到多，第三辅食的添加类型从稀到稠，食物颗粒应该从小到大才行。

新生儿宝宝喂养知识大全

新生儿的喂养工作是非常重要的，并且大有学问，宝宝吃的好不好关系到是否能够更好的生长发育，所以新手爸妈们一定要掌握正确且解学的新生儿喂养知识，这样才能够让宝宝成长的更好。为了让宝宝能够获得更好的营养，家长们可以参照1一6个月新生儿奶量表、0-12月婴儿辅食添加表、婴儿辅食添加顺序口诀等进行喂养，下面整理了关于新生儿喂养的相关知识，大家可以参考一下：

总而言之，对于新手妈妈来说，喂养方面可能会存在较多的问题，但重要的是提前多学习些科学育儿的知识，这样才能够正确应对。如果在喂养过程中，宝宝出现了拒奶、反复呕吐等情况，就需要及时到医院进行治疗。