宝宝一出生就要补的营养有维生素d、dha、锌。孩子缺乏维生素D，导致钙吸收不良，引起骨骼发育的问题！母乳是妈妈最好的营养，但是母乳中的维生素D是不足的，所以孩子一定要从小开始补维生素D，否则会导致钙吸收不良，引起缺钙的各种症状。合理的补充dha能够有效的对大脑里面的细胞造成很大的刺激，从而促进智力发育。
宝宝一出生就要补的营养
维生素d
维生素d能够有效提高宝宝体内对钙物质的吸收。想必家长们应该知道补钙的重要性，宝宝如果缺钙，不仅会影响身高生长，还会引发佝偻病。因此，一般在宝宝出生半月后需要定时定量给宝宝补充维生素d3制剂，一般一天一颗，一直服到2岁半甚至3周岁。
一般来说，大多数宝宝，用单纯的VD补剂就可以了。维生素D分为维生素d2和维生素d3，其实它们的功效都一样，只是维生素d3利用率较维生素d2更高。目前普遍认为维生素d的转化效率更高，而市面上也是维生素d3滴剂居多，挑一个买就可以了。
针对婴幼儿的维生素d3，都是专门设计的，主要有胶囊（每一粒就是一日分量），还有滴剂就是400IU（刚好是推荐量），按照说明书使用就可以。服用时间、方法没有什么要求，滴在奶里、饭里，甚至直接吃也是可以的。
dha
适量，合理的补充dha能够有效的对大脑里面的细胞造成很大的刺激，从而促进智力发育，同时还能够对视力发育带来较大的帮助，因为这种物质能够有效的帮助视网膜一些敏感细胞快速进行成熟。
宝宝的大脑细胞数量在出生后不会再增多，影响智力的因素主要为后期神经网络的发育。神经网络越密集，说明大脑发育越好，记忆力、反应能力等智力水平越高。而dha可有效促进神经元树突等网络结构发育的重要营养物质。因此在12岁以前，家长们都需要重视宝宝dha的摄入量，而三岁以前尤为重要，每日的摄入量应该不低于100mg。
值得注意的是：早产儿/低体重儿在出生后就可以补充，足月可以从6个月开始。到8个月后，如果方便买深海鳕鱼、金枪鱼的，也可以每周吃两次，不过深海鱼受金属污染可能性大，太小的孩子不推荐吃太多。
锌
锌被称为生命的火花，由此可见对于孩子的成功长有着不可或缺的重要作用。锌可促进小孩的生长发育，提高人体免疫力，有利于视觉发育，促进智力提升。因此如果小孩出现缺锌，除了胃口不佳外，还会影响到孩子的大脑发育。一般情况下早产儿，饮食不均衡，被近吸入二手烟的宝宝都会导致缺锌的可能。
婴儿补锌的方法要根据月龄决定，如果是四个月以下的婴儿出现缺锌的表现，建议给宝宝选择葡萄糖酸锌口服液，可以将适量的的葡萄糖酸锌口服液滴入配方奶粉中，吃奶时一起食入胃内。母乳喂养的婴儿可以将母乳挤出一部分，加入适量的葡萄糖酸锌口服液，然后给宝宝服下。
值得注意的是：尽量避免空腹状态下补锌，以免增加胃肠道负担。如果是四个月以上的宝宝，建议多吃一些含有锌剂的辅食，例如苹果泥、蔬菜汁、鸡蛋羹以及瘦肉粥等，也可以将葡萄糖酸锌加入辅食中补充。具体剂量严格遵照医嘱，避免过量，以确保婴儿用药的安全。
当然在宝宝的生长发育过程中还会需要各种各样的营养补充，因此家长们需要定期带宝宝去医院进行儿保，时刻关注宝宝的生长发育，以便及时进行调整，让孩子赢在起跑线上。
