生理期吃酒酿蛋的好处有哪些？不夸张地说，遭受经痛的人会出现呕吐、头晕、手脚冰凉、出冷汗等症状。没有痛经的人是无法理解的。而酒酿的味道是甜甜的，酒糟的甜甜淡淡的味道特别适合女生。米含有十多种氨基酸，营养丰富，易于吸收。它可以帮助消化、帮助血液循环、滋润皮肤。
生理期吃酒酿蛋的好处
女性在经期前后一周多吃发酵鸡蛋，可以保养子宫、祛寒，还有很好的止痛作用。是一款非常适合生理期食用的热饮。容易手脚冰凉的女生也可以尝试一下。
酒酿蛋的做法
准备材料：
一两个散养鸡蛋
酒娘（我们家乡叫甜酒）
枸杞适量
红糖适量
煮酒鸡蛋的步骤：
1：锅中放入冷水，加入枸杞煮沸
2：水烧开后，打入鸡蛋，煮。
3：倒入酒酿和红糖，等待水再次沸腾。
温馨提醒;：酒酿蛋可以驱散寒气，又能补血，这也是酒酿蛋深受女性喜爱的主要原因。因为酒酿中含有一种糖化酶，它是一种天然激素，具有丰胸的功效。同时，鸡蛋还是一种营养全面的食品。与酒酿一起食用，可以为身体提供能量，促进酒酿等食物中多余能量的转化。脂肪在胸部堆积。其实酒酿也适合老年人冬天吃。它可以暖胃、促进血液循环、屈伸四肢关节、帮助御寒。酒酿蛋还有许多其他好处，建议在月经前两天吃，还能缓解痛经症状。
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