人们往往将怀孕和月经推迟联系起来，如果育龄期的女性一旦出现例假没来的症状，就会联想到是不是怀孕了。但是不一定所有的例假没来都可能会是怀孕导致的，也可能会是其他因素导致的例假推迟。那么女性日常应该要怎么分辨例假推迟和怀孕的情况呢？让我们一起来分析分析吧。
怀孕除了会在月经上有一定的推迟表现以外，还是会在其他方面有一定是症状表现的。而例假推迟也不一定就代表是怀孕了，还有其他情况可能会导致例假推迟情况的发生，所以说女性要针对自己的实际情况进行判断，确认导致例假推迟的具体原因。
一、导致例假推迟的原因
1、怀孕
如果育龄期女性同房后，出现月经推迟一个星期以上的情况，那么最好是用早孕试纸确认一下，也可以到医院进行血HCG检查，这样结果会更准确。
2、药物因素
如果女性长期服用避孕药、紧急避孕药等一系列药物，都可能会造成月经推迟现象，所以说对于某些会影响月经的药物，最好是在专业医生的指导下合理服用。
3、精神因素
如果女性长期处于精神紧张，压力过大以及比较焦虑的环境下，都可能会导致月经推迟、痛经，甚至闭经的情况出现。
4、疾病影响
女性每一月例假的状况可以反映出女性身体的健康程度。如果女性存在有宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症等疾病，那么就极有可能会导致月经推迟情况的出现。
5、不良生活习惯
不良的生活习惯同样会导致女性出现例假推迟的现象。如果女性喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒等不良的生活习惯，那么就会对女性月经周期有比较大的影响，保持健康的生活才能够让自身的月经周期保持一定的规律性。
二、怀孕的其他症状
1、头晕乏力
女性在怀孕后由于受到孕激素分泌的影响，体温会有所升高，部分女性还会伴有头痛、浑身无力等现象，导致女性的精神表现出比较萎靡不振的症状。
2、着床出血
当女性怀孕早期，受精卵着床到子宫的阶段，可能会出现轻微的阴道出血症状，但是又不是月经血。
3、对气味敏感
怀孕的女性对于气味的敏感程度会比较高，即便是一般人觉得很好闻的气味，孕妇也会觉得有点恶心。
4、早孕试纸
如果女性出现了月经推迟的症状，在不确定的情况下可以用验孕试纸来进行测试，如果试纸显示已经怀孕，那么就需要去医院进行进一步检查了。
综上所述，怀孕和例假推迟实际上还是有比较大的区别的，女性最好是多观察一段时间，然后根据身体的各种表现来判断，到底是例假推迟还是怀孕。
