许多女性朋友在遭遇了长期不孕或是不良妊娠的经历后，最终选择试管婴儿的治疗，生理上和心理上都经受了极大的考验。她们对胚胎移植后的期望很高，对任何道听途说来的助孕良方言听计从，可常常对来自生殖中心的专业建议却置若罔闻。移植后很多事情要怎么做？需要听从专业医生的建议和意见。
一、移植后是否可以上厕所？
移植后14天是胚胎着床的关键期，通常会伴随心情紧张和焦虑，14天的等待时光可谓是度日如年。许多患者唯恐正常活动后，胚胎就会掉下来。其实，移植前过度充盈膀胱或移植后继续憋尿时间过长，会使膀胱收缩肌肉麻痹，暂时丧失功能，出现尿不净、下腹疼痛、 尿频、尿急，甚至排尿困难、尿路感染等，此种不安的状态非常容易干扰胚胎安静地着床，降低妊娠率。因此，建议根据需求及时排空小便，同时注意心理调适，正常如厕。
胚胎移植是通过非常细软的移植管将胚胎轻轻放入宫腔，宫颈口平日关闭，女性阴道内的正常驻扎的细菌都难以进入宫腔，细菌直径一般在0.5m左右， 而受精卵直径至少在上百个微米，是细菌直径的上千倍，一旦进入宫腔， 是很难掉出来的。保持一个原则：正常工作，正常生活，合理饮食即可。
二、移植后要卧床休息多久？
胚胎移植之后立即行走至休息区休息30分钟和卧床休息2 ~ 3小时之间的妊娠率无显著差异，提示长时间卧床休息并不会提高临床妊娠率；国外也有研究提示，移植后适当的活动较移植后休息几个小时的临床妊娠率要稍高。因此，移植后休息15 ~ 20分钟已成为国内多家生殖中心的共识。
除非有特殊情况，否则并不建议卧床保胎。卧床保胎还会带来便秘、全身酸痛、焦虑等症状的发生，增加血栓形成风险，造成严重的并发症。
三、移植后适度活动的好处有哪些？
胚胎移植后，建议适当活动，以促进胃肠蠕动。注意调整饮食结构，多食粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，避免便秘发生。如果出现大便干结甚至便秘，可以适当饮用蜂蜜水，起到软化粪便、缓解便秘的作用。再严重者需要服用药物排便。保持身心愉快，养成每日定时排便的习惯十分重要。
四、移植后是否可以坐车和做家务？
移植后可以立即行走，休息15~ 20分钟后即可回家，也可坐长途汽车等。胚胎移植后患者可以根据自身情况进行洗头、洗澡、上 下楼梯及-般的家务等正常的日常生活。
五、移植后生活方面要注意哪些问题？
避免用热水袋等在腹部进行热敷：避免性生活和重体力劳动和大负荷的运动、酗酒及吸烟；预防感冒发烧及其他疾病，如生病情况严重需及时来院就诊，向接诊医生说明情况，在医生指导下合理用药。
六、胚胎移植后的黄体酮类药物支持需多久？
胚胎移植后，医生会根据患者的情况，适当的安排一定量的药物进行黄体功能支持，为胚胎的顺利着床和维持妊娠做准备。具体药物的用量医生会根据患者的身体状况来确定，每个人情况不尽相同，不足和过显的药物都会产生不好的影响。鉴于大多黄体支持用药物在血液中均无法检测。
因此，建议患者要严格执行医生的用药安排，切忌自己调整医生规定的用药量和用药时间。如有特殊情况，不要过度紧张，可继续观察或到医院找相关负责医生进行咨询。
七、胚胎移植后心理方面的注意事项
胚胎移植是整个试管婴儿过程中患者最为关注的阶段，这必然也会引起患者过度紧张、焦虑甚至会产生抑郁，其实这些都是不必要的，这些负面的情绪会影响患者身体的激素水平和身体的免疫能力，反而会影响妊娠的结果。因此，建议患者在移植后放松心情，保持平常心，这样可以提高试管婴儿的成功率。
胚胎移植是一个无创性的简单手术，准妈妈们都不必过于担忧，最新试管婴儿移植后注意事项简单归纳就是：健康饮食、规律作息、不过分重视。只要准爸爸准妈妈们有一个良好的心态，保持健康的饮食和作息习惯，在日常生活中稍微注意一下就可以了！
