在现实生活当中，很多夫妻为了能够成功的怀上孩子吃了很多苦，但却总是怀不上，其实有可能是对科学的方法不了解导致的，而想要提高受孕的几率，需要在正确的时间里安排才合适。那么，y精子能等待卵子多久？y精子如何增加呢？今天我们就针对这两个问题来和大家详细的讲解一下。
一、y精子能等待卵子多久？
y精子能等待卵子多久，这取决于许多因素，包括环境、个体差异等等。一般来说，y精子在体内可以存活数小时至数天不等。在正常情况下，y精子在男性体内可以存活24小时左右。然而，如果y精子进入女性体内，它们可以存活的时间可能会更长。一些研究表明，y精子在女性体内可以存活长达四天之久。
一些因素可以影响y精子的存活时间。例如，环境温度和湿度、酸碱度、氧气浓度等都可能影响精子的存活时间。此外，个体的身体状况和健康状况也可能影响y精子的存活时间。所以，y精子在体内可以存活的时间是相对较长的。然而，具体存活时间取决于多种因素。
二、y精子如何增加呢？
1、想要增加y精子的数量，不妨可以通过饮食来进行调节。研究显示，男性朋友可以多吃一些富含锌、硒、维生素C、E、B等营养成分的食物，这些都可以有助于增加y精子数量。还有牡蛎、坚果、鸡肉、牛肉、鱼类、蔬菜、水果等食物都含有丰富的营养成分，也可以多吃，让男性y精子增加。
2、禁止吸烟喝酒也可以增加y精子的数量和质量。因为根据相关的研究表示，吸烟会降低y精子的数量和活动能力，而饮酒则会对精子的生成和形态产生负面影响。
3、增加y精子还需要男性朋友日常进行适当的运动锻炼。运动的时候可以提升身体素质和免疫力，有助于增加精子数量和提高精子质量。但是，过度运动可能会对精子产生负面影响，因此要适度运动。
4、增加y精子还应该要避免长时间的热水浴。因为长时间热水浴会使阴囊温度升高，影响精子生成和形态。同时一些有害物质也都应该避免，例如辐射、化学物质等，这些也都不利于y精子的生长。
总之，y精子等待卵子的时间并不短，大家可以可以合理的安排好同房的时间。同时，想要增加y精子数量的方法还是蛮多的，但是需要注意的是这些方法并不能保证一定能够增加y精子数量，仅供大家做个参考。
