除了断骨增高还有没有其他不用手术的增高方法？

案例分析：我是一个20岁的男生，身高只有165cm。在成长过程中，我一直很苦恼自己的身高问题。每次和朋友站在一起总是显得矮小。这让我对自己的形象和自信心产生了很大的负面影响。我曾经试过断骨手术来增高，但手术风险和恢复期太长，让我望而却步。现在我想知道除了断骨增高之外，还有没有别的办法能够帮助我实现增高梦想呢？

尽管断骨增高是目前比较常见的一种方法，但它并不是唯一可以增高的方式，而且这种手术危害性比较大，在断骨后很可能会出现骨不愈合而导致患者的双下肢失去行动的能力。事实上，可以通过其他非手术方法来实现身高的改变，并且这些方法更加安全和可行，例如良好的饮食习惯、适当的运动、保持良好的姿势都是对增长身高非常有用的。

比较好的增高方法

有人认为身高和环境的关系较大，而基因仅能代表一部分，也有人反对这种观点，认为身高是父母决定的，后天影响得并不大，想要增高并没有别的办法，只能老老实实接受手术。但其实通过以下方法也是可以促进身高增长的：

良好的饮食习惯

蛋白质、维生素、矿物质等营养物质都对促进骨骼生长起着重要作用。保证每天摄入足够的蛋白质来满足身体对建筑材料的需求，同时多摄入富含钙、维生素D和磷的食物，有助于骨骼的健康发育。

适当的运动

拉伸运动对于骨骼生长非常重要，因为它可以帮助拉长肌肉和韧带，从而使身体更加纤长。一些常见的拉伸运动包括运动员常用的踢腿、扭转、弯腰等。此外，体育锻炼也能够促进身体的代谢和血液循环，有利于营养物质的吸收和利用。

保持良好的姿势

正确站立和坐姿可以使脊柱保持正常曲度，从而让身高得到最大限度地发挥。同时避免久坐不动或者低头看手机等不正确的姿势，这些都会对身材产生负面影响。

除了断骨增高之外，我们还可以通过合理饮食、适当运动以及保持良好姿势来实现身高增长梦想。这些方法相对安全可行，需要坚持和耐心。相信只要大家努力，一定能够在不经历手术的情况下实现身高的改变。

断骨增高手术费用比想象中要高

一般情况下，断骨增高手术的价格在10万元左右，但是每个人的情况不同，因此实际收费情况有所不同，有的人可能做一次手术要十多万，而且具体收费情况和地区消费也有比较大的关系，不过断骨增高对于年龄也有限制，如果错过最佳年龄，无论多少钱也是无法做这个手术的。

断骨增高手术费用是多少

骨增高手术大致在10万左右，根据个人的具体情况和手术方式的差异，费用会有不同，而且和当地的经济条件也有关系，当地的经济条件越好，医院的级别越高，相应的费用就会比较高，不过大致上都是在10万元左右的。

骨增高术一般是在大腿或者小腿把骨组织截断之后，安装一个外固定架，然后延长外固定架，通过这种延长来增加骨骼的长度，一个外固定架大概是八万到十万，国产的话更便宜，手术费用加起来十万块钱左右。

断骨增高手术费用的差别主要在体现在就诊医院、设备材料、术前检查、术后用药、术后护理、意外情况等，不同等级不同地区甚至不同家医院都有差别，一般三甲医院或大城市医院费用会偏高。

做断骨增高手术的最佳年龄是多少

做断骨增高手术的最佳年龄是23岁，在这个年龄段附近都是可以做手术的，因为23岁的时候身高已经到达的一定的限度，不会再增长了，所以此时是比较适合做手术的。

而且23岁的时候，此时身体也比较强壮，手术之后恢复能力也比较好，即使是像断骨增长这种对身体影响比较严重的手术，年轻人的恢复能力比较好，而年龄比较大的人恢复能力不好，因此错过最佳年龄的人无法进行这项手术。

断骨增高手术费用能不能报销

断骨增高手术费用不能报销，因为这项手术费用暂时没有纳入医保报销范围，并且现在国家也是明令禁止患者进行断骨增高手术的，因此是不能够进行报销的，即使是有需要做这项手术的，也只能自费。

手术费是否能报销要分情况对待，医保可以报销基本医疗保险支付部分费用的诊疗项目范围包括诊疗设备及医用材料类、疗项目类和其他类，其中都不包括断骨增高这项，因此无法申请报销。

断骨增高疑问解答

断骨增高是一种肢体延长术，它是利用手术将双腿夹断，然后牵拉断骨的两侧，从而帮助手术者增高，不少人选择通过这种方式去增高，然而断骨增高的风险很大，因此很多人对这种方法也存在一定顾虑，而以下则为大家介绍断骨增高相关的疑问及解答情况：

断骨增高是通过人为的方法帮助患者长高，但是长高的效果并不明显，而且做这种手术安全度不高，手术的损伤是很大的，不少患者在术后都出现了后遗症，因此不建议通过这种方式进行增高。

一文了解断骨增高几厘米最安全

断骨增高三到五厘米是最安全的，这是人体能够承受的增高范围，而超过五厘米的话，骨头会很难承受全身的重量，甚至是会导致骨头更加脆弱，容易出现骨折的情况，因此不建议增高超过5cm，而且增高越高，术后神经和肌肉受到的影响就越大。

断骨增高多少厘米最安全

断骨增高3-5厘米是比较安全的，增高长度若超过5厘米，手术后骨头将难以承受身体自身的重量而变得脆弱，很容易出现断裂或者骨折的情况，会严重影响患者腿部的健康，因此并不建议进行断骨增高。

断骨增高超过5厘米后，神经、肌肉及血管就会产生被牵拉，会出现严重的后果，因此在做手术时，医生也只推荐增高3-5厘米，虽然也有少部分人增高5厘米以上成功的，不过这种情形比较少，而且很危险，因此并不建议。

断骨增高13厘米安不安全

断骨增高13厘米不太安全，因为断骨增高的极限就是10厘米，增高到10厘米的时候如果医生技术好，患者身体好，在术后就不容易出现危险情况，而大多数人在增高13厘米后身体承受能力不行，因此容易出现危险情况。

断骨增高手术一般来说可以延长10厘米左右，但无论是增高多少厘米，都是有一定的风险，而增高越高的话，风险也就越大，一般医生会根据患者身体的承受能力去选择增高的高度，因此出现问题的风险会降低。

断骨增高最多能增高多少厘米

断骨增高最多能增高10厘米，而且并不是所有人都能增高这么高的，具体的要看个人的情况，如果担心术后出现危险情况，建议增高3-5厘米最好，即使是只增高这么点，也要在术后多加注意。

断骨增高术后要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、胡椒等，会导致血管扩张，对于伤口愈合不利，另外在术后应该保持伤口的清洁与干燥，过早接触水容易导致局部感染，不利于疾病的恢复。

断骨增高疑问解答

断骨增高是一种肢体延长术，它是利用手术将双腿夹断，然后牵拉断骨的两侧，从而帮助手术者增高，不少人选择通过这种方式去增高，然而断骨增高的风险很大，因此很多人对这种方法也存在一定顾虑，而以下则为大家介绍断骨增高相关的疑问及解答情况：

断骨增高是通过人为的方法帮助患者长高，但是长高的效果并不明显，而且做这种手术安全度不高，手术的损伤是很大的，不少患者在术后都出现了后遗症，因此不建议通过这种方式进行增高。