病友提问：
越吃子宫越干净的食物主要有桂圆，因为桂圆是一种温补食物，如果女性出现宫寒问题，吃桂圆可以温暖子宫，促进子宫中的毒素与垃圾排出体外；蒲公英茶对于排出子宫垃圾也具有较好的帮助作用，因为蒲公英茶具有清热解毒的功效，可以有效预防妇科炎症的产生。
健康顾问解答：
有些食物吃了能让子宫越来越干净。女性在产后如果出现恶露不清或是平时有经期延长的情况可以多吃一些桂圆、红枣和无花果。桂圆中含有丰富的维生素和铁元素能帮助女性延缓衰老，同时还能带走子宫里的垃圾，而红枣有促进血液流通的功能，也能帮助子宫排毒，保护子宫的健康。
正常女性在每个月都会有一次子宫内膜的脱落，这时候身体就会将这些脱落的内膜排出体内，就形成了女性每个月的月经，但有些女性因为子宫受寒、身体体质偏弱等原因，会有月经淋漓的现象，子宫内脱落的内膜一直排不干净，这时候就可以多吃下面这几种食物，能帮助子宫排毒：
1. 桂圆：桂圆里面含有丰富的维生素和铁元素，可以帮助人们补充血液，也能够延缓神经衰弱或者是健忘失眠等情况。女人在来月经的时候吃一点还能够很好的排除子宫里面的垃圾，让子宫变得越来越干净。2. 无花果：无花果中含有丰富的膳食纤维和大量的氨基酸，遇水膨胀后，可以帮助女性吸附体内的“垃圾”，顺利排出有害物质，非常适合经期吃。3. 红枣：红枣可以温补子宫，让子宫的血液流通顺畅，有很好的美容养颜作用，当然也可以延缓皮肤衰老和减少皱纹。平时多吃一些红枣可以让子宫变得越来越干净，对子宫有很好的保护作用。在经期有月经淋漓和子宫内膜脱落不干净的女性可以多吃桂圆、红枣和无花果这三种食物。无花果中含有大量的膳食纤维和氨基酸，这类物质吸收人体的水分之后，可以帮助身体排出毒素，适合在月经期的时候食用，另外红枣和桂圆也能帮助身体排毒，让子宫越来越干净。
在女性生产之后，有一个非常重要的时期，就是月子期，很多人认为坐月子是帮助身体恢复元气，但其实还有一个作用就是等待身体排出恶露，很多产妇在生下宝宝之后，子宫内还存在着脱落的胎盘组织和其他的异物，这时候就需要及时排出，除了上述我们说到的食物，产妇还可以选择中药进行食疗：
1. 白术泡水：白术能够健脾益气，可以吸附脾脏多余的水分，缓解体内湿气，常用白术泡水喝，能减少子宫燥热，促进毒素排出，有清热解毒的作用。2. 西洋参泡水：西洋参对女人有一定的滋补作用，常用西洋参泡水喝，可以活跃子宫气血，增加经血量，可以预防女人提前绝经，还能帮助子宫排出体内的毒素和污血，让子宫更加干净。想要帮助子宫排毒的女性可以在日常生活中使用白术和西洋参来泡水。白术泡水能缓解体内湿气、减少子宫燥热，促进会说呢个体的毒素排出，而西洋参泡水可以增补气血，调节女性的经期血量，帮助子宫排出体内的毒素和污血，让子宫越来越干净。
子宫全切术后注意11点，
子宫作为女性独有的器官之一，是维持月经来潮和保证女性生育能力的基础。如果女性因为子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜癌等疾病而不得不切除子宫，那么在术后一定要注意休息和保养，这样才能有助于恢复身体检查。
盘点子宫全切术后注意11点
1. 术后出院后仍需适当休息，一周内可在室内运动，之后可根据具体情况在室外散步，不宜做剧烈运动；2. 以高蛋白低脂肪饮食为主，避免油腻食物，因为脂肪会堆积，使伤口难以愈合，削弱对细菌的抵抗力；3. 术后6-8周内避免负重超过3公斤、弯腰拿东西、爬楼梯，可以适当使用束腹；4. 不要久坐、长途旅行，避免瑜伽、节奏性舞蹈等容易增加腹压的运动，以免引起盆腔出血；5. 多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，防止因大便干燥、排便困难造成腹压过大而导致阴道残端出血；6. 术后三个月内不能盆浴和同房，以防向上感染，造成尿路感染和残端出血；7. 如果术后两个月内有少量黑褐色阴道出血，是肠线吸收不完全所致，不必去医院检查，如果出现大量鲜红的阴道出血，要及时去医院就诊；8. 如果双侧卵巢切除，容易骨质疏松，你要增加钙和激素的摄入，如动物骨头、鱼干、豆类食物和适当的运动，避免摔倒和骨折；9. 术后需要加强营养，部分患者术后常有轻度贫血，应给予营养丰富的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等。如果有必要，他们可以根据医生的指示口服补血；10. 每天观察伤口是否有发红、肿胀、发热、疼痛或异常分泌物，如果有以上症状，一定要及时到医院进行就诊；11. 术后注意消除思想负担，树立信心，注意调整昼夜节律，常年熬夜者要按照作息时间表，保持愉快的心情和高昂的情绪。在做完子宫全切术之后，患者一定要注意合理休息、适当运动、加强营养，同时做好个人和伤口护理，以免发生感染，另外有出现红肿、疼痛、水肿等情况时，一定要注意及时就医。
