前不久，莱婴君遇到一个姐妹，告诉我说自己是子宫内膜异位症。仔细跟她沟通之后，她告诉我，自己已经结婚5年了，但是一直备孕不成功，去医院检查说是子宫内膜异位症。医生问了她的生活习惯，说可能跟她长时间憋尿有关的。因为她是商场收银员，工作很忙，而且商场制度也不方便离岗随时去上卫生间，经常有尿意了就强忍着。没想到这个会成为影响自己怀孕的障碍。
憋尿为什么会导致不孕
女性的膀胱和子宫都位于骨盆内，是一对关系非常紧密的邻居。膀胱在前，子宫在后。憋尿会使得膀胱充盈，挤占位置对子宫形成压迫，导致子宫向后发生位移。短时间、偶尔憋尿，对子宫的造成的压迫其实影响并不大，当压迫消失后子宫能恢复到原来的位置上。但如果长时间或经常憋尿，子宫向后发生位移后就很难复位了。并且长时间的压迫会影响子宫及卵巢的供血，长时间供血障碍就容易影响到子宫及卵巢功能。
工作再急也不能憋三急
正所谓人有三急，很多坐办公室的女性，常因为工作的关系，而在有尿意的时候强忍着，拖了很久才去方便。女性尿道短，盆腔内结构复杂，其泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。经常憋尿的话，膀胱增大会压迫子宫，影响妨碍经血流出，有可能导致严重的痛经。
无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个中场休息时间，让自己方便一下;在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增殖。
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