备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，离不开爸爸们精子的质量与数量，一次射精有几千万个精子，其中只有不到万分之一能够经历阴道、宫颈，并到达子宫，之后在输卵管等待受精。最终却仅有一个精子能跟卵子结合，发育成胎儿。在这个激烈的竞争中，如果男性的精子数量少、活力差、畸形多，想顺利怀上孩子就非常困难。那么，精子排出少该吃什么药？增加精子排出需注意什么？下面小编就来为大家一一解说。
一、精子排出少该吃什么药？
精子排出少可能是由于多种原因引起的，例如生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调、营养不良等。针对不同的原因，需要采取不同的治疗方法。
如果是生殖系统感染，精子排出少是由于生殖系统感染引起的，如前列腺炎、精囊炎等，需要使用抗生素进行治疗。在医生的指导下，可以使用头孢类抗生素、青霉素类抗生素等。如果精子排出少是由于精索静脉曲张引起的，需要进行手术治疗。手术治疗的方法包括精索内静脉高位结扎术、腹腔镜下精索内静脉高位结扎术等。如果是内分泌失调引起的，需要调节内分泌。可以使用激素类药物进行治疗，如睾酮、雌激素等。如果精子排出少是由于营养不良引起的，需要注意饮食营养的摄入。可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。同时，药物治疗需要配合良好的生活习惯和饮食调整，才能达到最佳的治疗效果。
二、增加精子排出需注意什么？
增加精子排出需注意合理安排饮食，多吃一些富含锌、蛋白质、维生素C、E等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、蔬菜、水果等，有助于提高精子的质量和数量。同时，适当的运动也可以促进血液循环和新陈代谢，有助于提高精子的数量和质量。但是，要避免过度运动，以免影响生殖系统的正常功能。
过度的压力也会导致内分泌失调，影响精子的生成和质量。我们要学会放松自己，保持良好的心态和情绪。另外烟草和酒精中的有害物质也会对精子造成损害，影响精子的质量和数量，要戒烟戒酒，还要要尽量避免长时间暴露于有害物质的环境中，因为有害物质如辐射、化学物质等也会影响精子的生成和质量。
如果排精量少属于病理原因，就应及时就医，医生可以根据您的具体情况制定相应的治疗方案和建议。只有两者相结合保持良好的生活习惯和心态，才能有助于提高精子的质量和数量，增加受孕的机会。
