女性朋友一定要时刻谨记保持良好的心态是试管婴儿手术成功的第一步，遵医嘱科学用药以及不乱用药是试管婴儿胚胎移植后能够一次性成功的保障，当然了，科学合理饮食、适度运动而非长期卧床和科学的生活方式，即合理作息更有利于提高试管婴儿胚胎移植后的一次性成功的概率。
提高试管一次性成功率的措施
试管婴儿技术已经日益成熟，但依然是一个比较复杂的过程，很多要做试管婴儿的夫妇都有这样的焦虑：怎么才能一次性成功？对于接受了试管婴儿治疗的准妈妈们，经历了诸多的检查、紧张的超促排卵治疗、忐忑的取卵手术、期待的胚胎培养，终于迎来了胚胎移植，要想一次性成功移植环节非常重要。
调整心态与情绪
每个人都知道身体健康对于怀孕至关重要，但很多人忽略了心态和情绪对生育的影响。长时间处于紧张、焦虑的状态会影响内分泌系统平衡，从而降低怀孕成功率。所以在试管备孕期间调整好心态、保持良好情绪非常重要。可以尝试放松身心、寻找乐趣、与爱人沟通交流等方式来减轻压力。同样建议寻求专业心理咨询帮助来处理心理问题和压力，在医生指导下合理使用药物或中草药调节情绪，为试管婴儿助孕一次性就成功怀孕创造良好条件。
科学合理饮食
饮食对于女性生育健康同样至关重要。科学合理的饮食可以提高身体免疫力和内分泌水平，从而增加受孕机会。首先要保证摄入足够丰富均衡的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等。特别是一些富含叶酸、铁元素等对女性生育有益的营养素更应该多加摄入，如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、黄花菜、番茄、杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等。这些新鲜的蔬菜水果中含有大量维生素和矿物质，能够帮助调节内分泌系统平衡，并提高卵子质量，提高试管一次性成功的几率。
规律运动与合理作息
胚胎移植是采用胚胎移植管将胚胎输送到子宫腔内，由于含胚胎的液滴体积小，是不会在排尿、排便或运动时掉出来的。所以要想一次性移植成功，建议患者进行散步或进行轻、中运动量的活动，如瑜伽、慢跑、跳健身舞、做韵律操等等，但是通常不建议运动量过大或进行旋转运动以防卵巢扭转。
试管婴儿孕吐厉害更多是自身情绪影响的吗
试管婴儿孕吐比正常怀孕厉害，主要是因为做试管婴儿的女性体内激素水平更高、肠胃道刺激，以及精神压力这三原因引起。孕吐是一种常见现象，通常和女性体内的hcg的快速上升和体质差异、心理因素有直接的关系，但是并不是所有做试管婴儿的女性都会出现较为严重的早孕反应，并不能一概而论。
一般情况下，试管婴儿的孕吐反应通常发生在试管移植之后的25天到30天左右的时间，少数身体比较敏感的女性会在胚胎着床的时候，也就是移植后7天左右就会出现恶心、呕吐的感觉。而正常怀孕的女性一般在怀孕6周左右才会开始出现孕吐反应。而试管婴儿的孕吐更厉害，主要是因为以下三原因：
1、激素水平更高
试管婴儿移植后，仅依靠女性体内产生的激素并不能满足胎儿正常的生长发育，需要使用含有大量雌性激素的保胎药物进行保胎，而激素类药物会使女性体内的hcg水平急剧增高，从而导致孕吐反应比正常怀孕更厉害。
2、肠胃道刺激
在试管移植后，由于会使用各种药物，并且需要经常休息，会对女性的肠胃道功能造成一定的刺激，从而出现肠胃道症状，表现为恶心、呕吐、食物不振等。
3、精神压力大
由于试管婴儿并不是能百分百保证成功率的，在此过程中，女性的精神会遭受比较大的压力，而在胚胎着床后，如果情绪过于紧张，就会导致女性的内分泌失调，从而加重孕吐的症状。
