相信大家或多或少都知道孕期孕妇胃痛是什么原因了，在排除病理原因造成的胃疼后，如果疼痛轻微只要调整下饮食习惯即可自行缓解，这里为避免各位孕妈因胃疼而担忧，所以下面一起来详细了解下孕妇胃疼怎么办吧！
孕妇胃痛怎么办、如何缓解
孕妇胃疼怎么办
孕期出现胃疼的现象比较常见，多数原因是由于括约肌松弛、子宫压迫胃部、激素刺激以及孕妇本身胃病未愈而导致，虽然轻微的疼痛胃问题不大，但大家难免会增加一些紧张的心情，因此这里来了解下孕妇胃疼怎么办。
1、不要过于紧张，适当减少饮食量
孕妇胃疼多是因为孕期性激素水平增高而造成的消化功能失调，所以孕妇自己先不要太过于紧张，这时可以适当的减少饮食，尤其要少吃一些含糖量较高的食物，这样才能减轻胃的消化压力。
2、清淡饮食，可以吃点玉米面粥
也可以吃一些玉米面粥，这样能够帮助消化具有养胃的作用，这期间饮食尽量以清淡为主，少吃甜食，油腻及各种刺激性食物。等到胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。
孕妇胃疼时在饮食上要纠正不良的习惯
3、可采用半坐卧位和抗酸剂来减轻疼痛
如果孕期孕妇胃疼怎么办？尤其是疼痛感强烈时如果不能立即就医的话，可以采取半坐卧位这样能减轻疼痛，然后让医生开一些抗酸剂，在睡前服用的话就不用担心晚上会胃痛了，这类症状在怀孕3个月以后会慢慢消失的，大家不要过于担忧。
4、注意营养平衡，吃一些富含维生素的食物
孕妇在胃疼期间一定不要不吃东西，最好定时定量不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。这期间可吃一些富含维生素的食物，能够帮助保护胃黏膜缓解胃疼的症状。
5、严重的时候及时就医
造成孕妇胃疼的原因有很多，有些可能是正常的生理反应有些可能是因为自身疾病引起，所以大家出现胃疼时要引起重视，不可贸然用药，最好到医院做个详细检查，根据医嘱进行治疗。
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