捏脊对于缓解小儿积食问题有很大的效用，但是给小儿捏脊的时候也要讲究正确的方式，只有手操操作对了才能发挥出捏脊的功效。目前小儿积食捏脊的方式有两种，不同的操作手法其对应的效果也不一样，大家可以根据自己孩子的实际情况选择适合的捏脊手法，为了让大家能更好的掌握捏脊的要点，这里为大家带来了捏脊的正确手法图解。
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我们通常说的捏脊，主要还是指上捏脊。该方法对于解决小儿积食问题有一定的做过，而且其操作过程简单，在家里就可以做。捏脊之前首先要做的就是褪去孩子的衣裤，让其仰卧在床上或者是在家长的膝盖上，家长站在孩子腿部的边侧位置，开始捏脊之前先放松，然后活动一下手指，轻轻抚摸几下小儿的背部，使他们的肌肉得到放松，紧接着就可以开始捏脊了。具体的操作方式如下：
1、 拇指在前位捏脊法
双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指关节挠侧，虎口向前，双手食指.紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。
2、拇指在后位捏脊法
给宝宝捏脊时需要让孩子取俯卧位，妈妈可以站立于宝宝的侧方，然后用拇指的挠侧顶起皮肤，食中指前按，拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起，同时稍用力提拿，双手交替移动向前。
上述的小儿捏脊方式可以每天捏一次、连续7—10天为一疗，如果见效慢的孩子可以多做几个疗程看看。注意在进行捏脊的时候要掌控好力量，下手不要太重，小孩子的身体比较脆弱，与大人比不了，在捏脊的过程中动作一定要轻柔。
我们通常说的捏脊，主要还是指上捏脊。此外，在脊柱还有其他几种捏脊方法，包括下捏脊、推脊法、工字搓背，这些捏脊发的功效也有很多，而且这些捏脊法掌握好了对于增强孩子的免疫力也有很大的帮助，下面我们就具体来看看。
1、上捏脊
捏脊的时候是从下往上捏，这种手法属于补阳法，主要作用为升提阳气、温肾健脾，适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状，用于治病或日常保健均可。
2、下捏脊
捏脊的时候从上往下捏属于滋阴法，主要作用为滋阴补气，用于阴虚火旺或气阴两虚所致的口臭、夜啼、脾气暴躁、口舌生疮、肺燥咳嗽等症状。
3、推脊法
属于滋阴法，主要作用为滋阴补气，用于阴虚火旺或气阴两虚所致的口臭、夜啼、脾气暴躁、口舌生疮、肺燥咳嗽等症状。
4、工字搓背
工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线和上背部“肺兪”“身柱”所在横线及腰部“肾兪” “命门”所在横线组成，具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。
Tips:小儿捏脊不仅有改善积食的功效，而且还可以促进气血流行，虽然小儿捏脊手法与成人相似但给小儿捏脊的时候手法应以轻快柔和为原则，且每次捏脊的次数需要根据孩子的年龄以及积食的严重程度以及孩子的体质来决定。
