在泰国试管婴儿促排期间，女方需要做些什么?
上次和大家聊过了我在泰国做试管婴儿时的吃住行，大家对这方面已经已经有了一些了解，其他要自助去做泰国试管婴儿的姐妹也不要太担心。前期的准备工作都做好之后，等来例假的当天或者第二天就可以飞泰国了!
我是在例假的第二天飞的泰国，到泰国休整了一个晚上之后去医院见诊，我身体检查状况还可以，FSH=5.8，基础卵泡15个，医生就直接让我进周了。促排期间我一直有在保持这几个习惯，分享给大家，希望对大家也能有帮助。
1、早餐两个鸡蛋，睡前一杯牛奶
其实也不仅仅是促排期间，整个泰国试管婴儿期间都要注重蛋白质的摄入。高蛋白的食物很多，比如，鸡蛋，鱼虾这之类的。我本来是很不喜欢吃鸡蛋的，但是现在没办法。我一般早上会吃两个鸡蛋白，蛋黄我觉得有点腥气都交给老公解决了。
睡前一杯牛奶对我来说是非常有用的，喝完牛奶之后睡意来得很快，很快就能睡着了，一觉到天亮，同时又还能补充营养，姐妹们可以试试。如果不太喜欢牛奶的话，换成豆浆也行。
2、十点入睡保证充足的睡眠
以前工作的时候总是熬夜，一直都很难调回来，现在终于好点了。要想在十点入睡我的经验是，白天不要休息太久。促排期间，很多姐妹应该是在酒店里待着，又没什么事干就很容易困，但是要注意午睡千万不要睡太久，不然晚上还怎么睡!没事干的时候看看手机看看电视，或者出去走走逛逛街。
3、保持愉悦的心情
保持好心情真的很重要，我的翻译也经常跟我这样说。我刚到泰国的时候也是有些紧张，见诊的时候主治医生特别有耐心，看起来特别和善，几次去复查和医生护士熟悉之后我就没那么紧张了。
我每天会给女儿通一次视频电话，女儿很懂事，这是我第一次离开她这么久，她也没有哭闹，还会小大人一样叫我好好照顾自己，快挂电话的时候终于绷不住奶声奶气地问我弟弟什么时候来。看着女儿天真可爱的笑脸我的心里就再也没什么烦恼了。
现在我也实现儿女双全的梦想了，希望其他的姐妹们也能心想事成，同样成功完成泰国试管婴儿，获得好孕!
