女性的一生中只有400-500个的成熟卵子可以排出，能与精子结合成胚胎的更是屈指可数。保护卵子是非常重要的，同时它也很脆弱。
以下这些行为都会对女性的卵子造成伤害：
1、吸烟喝酒。
吸烟喝酒对身体的伤害是众所周知的。
香烟中的尼古丁等有毒物质会令女性的内分泌紊乱，月经不调、闭经等。
长期的酒精麻醉会杀害女性的卵子或诱发卵子出现变异，对卵子的伤害是极其大的。
2、生活作息不规律。
长时间的睡眠不足会损害卵巢的功能，导致排卵障碍，卵子无法排出，就会出现一系列的问题，最后导致女性不孕。
节食减肥。人们常说减肥是女性的终身事业，有的女性会通过节食进行减肥。
这种非常不健康的减肥方式，不仅会导致营养不良，还会使卵巢的氧气缺失，卵巢运输氧气的功能中断，导致卵子的质量下降，甚至不排卵。
长时间的久坐不起。都知道久坐不起对男性的生育能力会产生一定的影响，对女性也同样会受到影响。
长期久坐，会使女性的血液循环出现阻碍，卵巢就会出现供氧不足的现象，卵子的质量也随之下降。
经期同房。经期禁止同房主要是因为女性的经血含有大量的细菌以及病菌。
在这个时间段有性生活就会导致这些细菌与病菌回到子宫内，因此导致一系列的妇科疾病的出现，卵巢功能也会因此受到损害，正常排卵也不太可能了。
3、人工流产
怀孕过程突然被中断，会让体内激素水平骤然下降，影响到卵子的生存环境。每做一次人流，卵子的质量与活力也会下降。
姐妹们一定要好好爱护自己，好好保护卵子哦!
祝大家好孕。
